У меня цепь гремела из-за дефектного масляного фильтра. Поменял натяжитель даже прежде чем найти первопричину. После замены МФ всё пришло в норму. Может забился у тебя масляный канал на натяжителе? Там сеточка такая на входе мелкая. Снять можно аккуратно если малую крышку ГРМ открутить... главное не уронить в поддон... Иголкой зафиксировать при снятии.