Клуб владельцев Nissan Liberty
У самовара => Бесед-ка => Тема начата: РомановАлександр от Авг 01, 2007, 06:18:42 pm
-
ДЯДЬКИ, ПОНИМАЮ, ЧТО ФОРУМ НЕ ПРО ЭТУ ТЕМУ, НО ВСЕ ЖЕ! :D ПРОЧИТАЛ КНИЖКУ АЛЛАНА КАРРА "Легкий способ бросить курить" Как рукой сняло! ни мучений, ни ломок! хотя до этого были попытки и не однократные! без успешно!
Книжку скачал в инете.
ТАК ЧТО ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ!!! :D
-
:P Я уже 10 страниц осилил :lol: Аффтар жжёт
-
А я уже как два с лишним года бросил. Без всяких книжек, врачи убедили, что это вредно.
-
Курить - здоровью вредить!
Поздравляю всех кто спрыгнул с этой привычи
сам курил лет 13, и вот два года как бросил, бросил сам находясь в очередном отпуске.
Книжка эта очень пользительна т.к. знаю троих которые бросили после прочтения.
-
Поздравки! Я в 5-м классе бросил :lol:
-
я смотрю ни хилая команда не курящих собирается!))))
-
я смотрю ни хилая команда не курящих собирается!))))
а курящим то можно на форуме остаться :roll:
-
quote]а курящим то можно на форуме остаться :roll:[/quote]
Да вроде ни кто ни кого не выгонял!))) да и какая разница? мне в маниторе одинаково курящий или не курящий))) дым не чувствую!)))
-
Молодец Александр. Я вот тоже два раза бросал , но хватало всего на пол года. Сам врач и все равно курю. Дал себе слово, что брошу курить когда родится дочка. Так что пока до октября покурю. А там точно брошу. 8)
-
А я уже как два с лишним года бросил. Без всяких книжек, врачи убедили, что это вредно.
аналогично. просто бросил и все.
кстати по ентой книжице у нас в конторе пару доходяг тоже бросили это дело.
-
9 лет как бросил,полёт нормальный. :lol: :roll: :D
-
Даешь здоровый образ жизни!!! :D :D :D
-
Ага, может и пить бросить, а там глядишь и женщины перестанут нравиться :D Как там если куришь значит, пьешь, если пьешь значит, в карты играешь, если в карты играешь значит... (что там дальше не помню но заканчивалось все на женщинах), Мы уже первый шаг к обратному отсчету уже сделали :D :D :D
-
это анекдот про логику - как отличить педика от нормального мужика. прикольный, но точно не помню.
п.с. сам не курю, можете не верить, но даже не попробывал, даже в школе :D
-
Ну я вообще то два года как не пью!))))))) :D А вот про намеки про педиков это зря! Обижаться не буду, но в глаз дать могу! :D
-
какие намеки, этож анекдот :D про науку - логику
я ж написал, что тож не курю, но правда пиво пью :P
-
Ну вот, так сразу и в глаз, а про сдачу не думал :D, а вообще иногда бывает, особенно утром с будуна, так хочется бросить пить :D :D :D
-
Скоро год как бросил курить, до этого два раза по году не курил. Раньше когда бросал, курить хотелось, но я терпел и в итоге срывался. Книгу эту читал, не помогло, очень сильно смахивает на внушение. А тут как- то год назад идем с сыном, ему тогда 4 года было он мне и говорит Папа перестань курить и че-то меня это зацепило сильно, не хочу я что-бы он курил, а поведение ребенка формируется в семье и если отец курит то с большой долей вероятности и сын будет курить моделируя поведение отца. Мой отец курит до сих пор его отец мой дед курил и от этого в принципе и умер лет на 15 раньше, хотя меня в детстве сильно за курение драл но не помогло курил 13 лет.
Вот я и решил с этой привычкой в роду покончить. Бросил я на этот раз безболезненно курить не хочу абсолютно. Надеюсь что в этот раз все-таки на всю жизнь.
-
chshen
А я случайно прочитал письмо которое дочка деду морозу писала! Так вот она написала! Дедушка Мороз, сделай так, что бы папа не пил!!! Пипец, меня как током ударило два года ни капли и даже не тянет!)
-
:P Я уже 10 страниц осилил :lol: Аффтар жжёт
Тоже читаю, но пока мало помогает . На Селигере все смолили и даже никто про него не вспоминал. 8)
-
Книжки не читал, но курить брошу! Вот только женюсь сначала...во второй раз!
-
vik не оттягивай счасливый конец!)))) :D бросай прям сейчас! :D
я вот уже второй месяц как ни ни :D :D :D
-
vik не оттягивай счасливый конец!
Осталось два дня курящей и холостой жизни! Время летит неумолимо.. :wink:
-
Осталось два дня курящей и холостой жизни! Время летит неумолимо.. :wink:[/quote]
Ну тогда удачи! :D и в семейной жизни тоже! :D
-
Ну тогда удачи! :D и в семейной жизни тоже! :D
Спасибо! За радиатор сколько отдал ?
-
Брал не оригинал для Х-Трейла. 4700руб. Оригинал на нашу и на Х-Трейл стоит за 14000. Единственное что радиатор в нижней части чуть уже чем наш. и по этому пришлось винтеляторы не в пазы вставлять, а на пазы крепил хомутами. Иначе винты упелались в решетку радиатора.
-
мужики, ну вы блин даете. тема про курение/некурение,
открываю вторую страницу, а там про радиатор :D
п.с. хотя у нас почти все темы такие :D
-
Да это ж раздел курилка! :D говори что взбредет!))) :D :D :D
-
Ну ребята молодцы!Приятно читать о том что люди заботятся о здоровье своем и своих детей,я тоже три года не курю
-
А я пока в пьяном виде курить не бросил, не получалось до этого надолго бросать. Как щас помню было это 5 января 1995 года. Находились мы с мужиками на учебе на взрывников. Н.Г. отметили дома, а 5 числа как раз опять на учебу приехали, и ... ну там за встречу, канун Рождества и прочее... а тут мне один чел: Типа Серега, ты собирался курить бросать, а вот прямо щас слабо... Да нет - говорю - не слабо: и всю вечерне-ночную пьянку ни одной сигареты. А утром я почувствовал разницу: когда пил и курил, то с будунчика утром только вода, в обед тоже не особо, только вечером кушать начинал более менее, а тут проснулся, вместо 3 литров навернул всего стаканчик воды, позавтракал слегка, в обед уже неплохо покушал, а к вечеру вообще как будто ничего не было. Так мне эта тема понравилась... с тех пор и не курю :D
-
Приятно читать и знать, что я ни один такой!)))) :D
-
Саш как не обидно, но я все никак не могу бросить. Все уже прочитал и никак. СЛАБОВОЛЬНЫЙ, А жаль. Но себе точно сказал, что при рождении дочки в октябре ОБЯЗАТЕЛЬНО БРОШУ, 8)
-
Дело не в слабоволие Славка! :D Если не ошибаюсь ты имеешь отношение к медецине, и читая реально осознавал, что за метод в этой книжке :lol: и так сказать контролировал себя :lol:
-
Есть помоему только один способ для меня. Надо обкурится так чтобы плохо было неделю. Может тогда брошу. :wink:
-
Меня очень впечатлила экскурсия в тубдиспансер с демонстрацией всех "прелестей" влияния никотина на легкие курильщика! Не курил 3 месяца (в прошлом году), а потом как-то забылось и опять за сигарету... :cry:
-
Как-то настраивал ***аскоп (ну не помню- как правильно) в отделении пульмонологии ..... посмотрел на свои лёгкие ....... МАМА МИЯ - В выхлопнухе чище .... не курил неделю .... :-) но впечатляет - надо было фоток нарезать - щас бы вам показал что на улице Вязов просто детский сад а не кошмар :-) ну заодно и послойные фото печени злоупотребляющего спиртным .... ещё лучше смотрится ...... правда это на другом аппарате - и картинка не очень -но всё равно тоже впечатляет ...
-
Есть помоему только один способ для меня. Надо обкурится так чтобы плохо было неделю. Может тогда брошу. :wink:
Не-а ... не поможет. Как только малость прояснится... и опять... Надо чтоб неожиданно для себя, в неожиданное время, в неожиданном месте... р-р-р-р-аз... и плиз ее нафинг... и главное прочувствовать весь кайф безсигаретной жизни... не просто мозгом прочувсвовать, а всеми внутренностями... :D
-
Ну вы даете! "Вот брошу курить как дочь родится" или накурюсь до одури чтоб противно было.... Это все отговорки. Если бросаешь - бросай. Или не пудри людям мозги. Лучше скажи что бросил и точка. Еще примерчик: не курил сколько-то месяцев, потом опять закурил. Интересно к чему это сказано? Чтоб показать свою слабость? или психологическая защита в попытке найти понимание среди таких же? Лучше уж травку курить. Там хоть какая-то польза и подсесть на нее сложнее чем на табак))
У меня другая проблема: я не могу привыкнуть к табаку. Пробовал с детства как и все пацаны. Но вот сколько не курил с ребятами за гаражами, каждый раз противно было и выворачивало. Теперь вот в свои 37 вынужден вести здоровый образ жизни. Вчера был в зале, а сейчас только что со стадиона. Пятерочку пробежал)) Чего и всем желаю. Будьте здоровы
-
Два с половиной месяца не курю! Не тянет ,и очень я этому рад!!!) Заметил, что стал чаще хотеть женщин! :lol: это еще больше радует :lol:
-
Кстати, читал тут статейку, ученые доказали, что даже бросив курить, здоровье уже не поправишь, на хромосомном уровне информация остаеться, и что только одна из кажеться 200 с чемто хромосом может, восстановиться, а остальным пипец, они уже загублены навсегда, единственная польза от бросания это облегчение для сердечно-сосудистой системы. А легким уже пипец, их уже не восстановишь.
-
Я думал, что с подобным надрывом один столкнулся, а оно для всех оказывается проблема!
Бросал курить раза 3 предпоследний был 3 месяца, но завел подругу после которой непокурить невозможно было, вот и сорвался.
Последняя попытка как то от всех отличается, бросил я эту дрянь 30 апреля (День пожарной охраны) и до сих пор не то что не тянет, даже вид курящего человека и запах дыма не вызывает желания затянуться, неприятно. Дрянь оно и есть!
Но сила воли тут не причем, если вы бросите одной только силой, а мировозрение не измениться (типа чем заняться в туалете, когда пошел по большому) то и все бросание это на время.
Кстати, до этого курил более 15 лет!
-
пить-вредно,курить-опасно,а умирать здоровым-жалко.курил,курю,и надеюсь буду курить.правда лет семь не пью даже пиво.
-
Кстати, читал тут статейку, ученые доказали, что даже бросив курить, здоровье уже не поправишь, на хромосомном уровне информация остаеться, и что только одна из кажеться 200 с чемто хромосом может, восстановиться, а остальным пипец, они уже загублены навсегда, единственная польза от бросания это облегчение для сердечно-сосудистой системы. А легким уже пипец, их уже не восстановишь.
До Эйштейна тоже ученые доказывали, что время не меняется... а вот интересно сами те ученые, что доказали курят? Может это супер пупер научно обоснованная отковыка для них самих, чтоб не бросать. Другие отковыки на их светлые высоконаучные умы уже не действуют :D
-
пить-вредно,курить-опасно,а умирать здоровым-жалко.курил,курю,и надеюсь буду курить.правда лет семь не пью даже пиво.
Дык кто ж тебя умирать заставляет :) а жить больным не жалко?
-
Я думал, что с подобным надрывом один столкнулся, а оно для всех оказывается проблема!
Но сила воли тут не причем, если вы бросите одной только силой, а мировозрение не измениться (типа чем заняться в туалете, когда пошел по большому) то и все бросание это на время.
Кстати, до этого курил более 15 лет!
Согласен на все 175 процентов :) Если привык поддерживать разговор мусоля в руках сигаретку, то чувствуешь бешеный дискомфорт, бросив курить - в руках-то ничего нет, куда их блин девать с непривычки. И так практически во всем - куча с виду мелочных вещей меняется в жизни и главное найти замену тому, что делал раньше с сигаретой - я, например в сортире книжку читаю или дураков гоняю по экрану сотового телефона :D
-
а кто сказал что я больной?в свой почти полтинник на здоровье не жалуюсь чего и вам желаю.привыкли что ли строем ходить?один курить бросил и второму надо потом скажут дамс е....ь вредно и все дружно прекратят?жизнь и так еоротка так зачем я буду себя хорошего ущемлять.ну проживешь ты до 90 а я до85 не один ли хрен.
-
nika07 Ну скажем я собираюсь как минимум до 102 лет дожить, а не до 90 :D Может хрен то и не один, но разница все-таки есть - я собираюсь в свои 90 тех же дамс пылко и страстно, и на 5 этаж вприпрыжку ни разу не останавливаясь... а еще с парашюта прыгать, на доске по морю гонять и прочее, прочее - все не перечислишь, очень много чего хочу... интересно кто дожив хотя бы до 80 может сейчас такое? есть такие, но единицы, а вот как раз основная масса строем пьет, курит, не в чем себя не ущемляет (в чем бы хорошем ущемляли бы, а то... в отравлении организма) и к 60-70 уже порядочные развалины... к сожалению... потому что так принято, за поясницу к этому возрасту держаться. Дай бог долгих лет жизни тебе Ника и здоровья офигенную тележку с верхом...но организм не может постоянно бороться с нашим к нему отношением и как это ни печально дает сбой... в самый порой неподходящий момент... Сэ ля ви
-
молодцы ребята тут каждый решает сам и приходит к этому сам.я лет семь тому ну ОЧЕНЬ уважал горячительные напитки причем пиво это самый безобидный ,и то когда водки нету,за рулем практически трезвый не ездил.слава БОГУ обходилось.потом как то посидел ,подумал на рожу свою глянул,ну думаю хватит а то дальше п...ц.и все лет семь уже ни капли и замечательно себя чувствую
-
что-то мне сдается, что между 85 и 90 годами разница огромная. Примерно как между ногами бабы и между ногами мужика, простите за натурализм. Вот, например, сейчас вам 45, и вдруг вы, не дай Бог заболели смертельно. Пипец, приехали. Думаю, вы подумаете, что можно было бы еще покоптить небо на этом свете и предпримете все усилия чтобы продлить свой срок хотя бы на годик, не говорю что на 5. На пять лет стоит и опасную операцию сделать) Так что в любом случае 90 лучше чем 85, правда, при условии, что вы не овощ в этом почтенном возрасте
-
Вспоминаю,как моему уважаемому Деду- Александру Николаевичу, доктор сказал:" Вам 70 и если бросите курить-проживете еще лет пять, а если не бросите ,то не больше года.....". Он не бросил и через три года его не стало.... Да, здоровье надо беречь, но у каждого из нас оно свое, и как это ни печально каждый из нас относится к нему (своему здоровью) - по своему..... :cry: А по поводу ".... строем привыкли ходить...", иногда только так ( повторяя за учителем) можно чему-то полезному научиться, мастерству пилотажа например, или азам рукопашного боя и т.д,и т.п.,и пр.!!! Пока сам себе шишек на лбу набьешь, заколебешься! :lol: И не факт,что умнее,и здоровее,и лучше и правильней станешь!!! :wink:
-
Каждый должен придти к решению сам. Сколько бы человека не агитировали, если у него не будет повода призадуматься (здоровье, возрастной порог, изменение мировозрения)- ничего его не изменит. Однозначно. Вы почитайте здесь сообщения. Никто не бросил курить-пить только потому, что ему кто-то внушил! Он сам к этому пришёл, после того, когда сам осознал. Всему своё время. И это выбор свой.
-
Действительно человек должен решить сам для себя! Просто иногда это решение приходит слишком поздно! Рады бы не курить , да уже поздно! Я решил не ждать пока мне скажут или жить или курить!))) Да и дети растут, а для них лучший пример это родители!
-
Всем привет. Курить бросил, как дочка родилась. Надеюсь и верю в то, что снова не начну. Это обещание себе давно дал. Нечего ей всякой гадостью дышать. Ее тут итак в Москве хватает. Собираюсь покупать лыжи. :lol: :lol: :lol: 8)
-
Я вот тоже осознал что курить надо бросать! Уже 3 недели не курю и нахожу в этом только одни плюсы.Во первых, ненадо постояно с собой таскать сигареты(иногда придешь домой, блин сигареты в машине забыл,а обратно идти так лень)Во вторых,лишние деньги уже не насигареты тратишь,а на что то полезное или вкусное!Ну и еще много чего хорошего,присоединяюсь ко всем не курящим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Я вот тоже осознал что курить надо бросать! Уже 3 недели не курю и нахожу в этом только одни плюсы.Во первых, ненадо постояно с собой таскать сигареты(иногда придешь домой, блин сигареты в машине забыл,а обратно идти так лень)Во вторых,лишние деньги уже не насигареты тратишь,а на что то полезное или вкусное!Ну и еще много чего хорошего,присоединяюсь ко всем не курящим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А как? Просто осознал, или была причина?
Задаю вопрос, потому что тоже мысль витает бросить курить, но как то всё ... :?
-
Не курю 2 месяца. В очередной раз, выходя курить, увидел как маленькая дочка меня парадирует маме. Стало как-то то ли стыдно, то ли не по себе, что глядя на меня и она когда-нибудь ...Пришлось пойти и выкинуть пачку. По сей день не жалею и благодарен дочке!
-
По поводу осознания о вреде курения.Я два раза бросал(первый раз не курил 4 года-по пьяне закурил)покурил -покашлял 4 года,решил пора бросать.Бросил ,ужу 3 года не курю.Личный опыт позволяет заявить что лучше не курить.Посмотри на человека который курит лет 40.Ну каждый решает сам как ему жить.
-
Я некурю 2 года чувствую себя превосходна, только в весе немного прибавил, ну это дело попровимое :lol:
-
sal если честно, даже и не думал бросать курить,просто как то болтался в питере(было свободное время),увидел большой книжный магазин и решил зайти время убить,тут то мне и попалась книжка *легкий способ бросить курить*,минут 20 стоял и думал купить или нет (всетаки 300 рублей тоже деньги) но любопытство взяло верх.Купил,прочитал,бросил,чем очень доволен и желаю всем тогоже!!!!!!!!!
-
и я кажется дозрел.начал с малого перешел на норму одна пачка в сутки.через неделю уменьшу до десяти сигарет.потом до пяти,потом все.стаж 33 года.
-
20.11 Любашка в сетке вышла из Владика
В этот же день еще одна дата - 7 месяцев как не курю
И самое главное - 20.11 родился сын - второй уже :)
-
Дядьки не курю уже 6 месяц. И самое приятное, что я понять не могу для чего до этого я 20лет курил????
-
Саш привет. Я тоже бросил. Обещал же -- когда дочка родится , то брошу. Уже почти 2 месяца не курю и полет нормальный. Самое приятное заметил, что работоспособность увеличилась. 8)
-
Книжку скачал в инете. :D
сбрось ссылочку, чот в библиотеках, которые юзаю, не нашел
-
Книжку скачал в инете. :D
сбрось ссылочку, чот в библиотеках, которые юзаю, не нашел
адрес почтовый скинь я отправлю
-
2 Романов Александр: dimauvel@mail.ru
-
Приветик. Вот и я созрел с 15.01.08 просто перестал вредить здоровью. Порывался несколько раз, были промежутки три года не курил, пол года, 2 и 3 месяца, всегда на спор бросал. А в этот раз даже на бумаге зафиксировали. Вобщем так: старший брат бросил пол года назад и мне и младшему постоянно прочищал мозги, выходим курить втроем, а он не курит и капает нам на мозги. А тут он напился и говорит: "я пить брошу, только не курите" Для меня это был шок, т.к. что такое Леонид выпил прекрасно знаю, если он сам не найдет неприятности, то они его находят. Теперь младшему снится, что он курит, а старшему, что пьет... Вот такие дела... Удачи...
-
Как-то не сподобился раньше написать: с 14.01.2008 - НЕ КУРЮ!!!!!!!
Зато ем все, что едой называется, причем постоянно что-то жую,как будто не ел много лет. В спомнил, что Ведущая Валентина Леонтьева, когда-то рассказывала: они (две сестры) в блокаду , в Питере, смогли выжить,как она считала, только потому, что их мама с 12 лет приучала курить (она работала на табачной фабрике), а никотин как известно притупляет чувство голода...Так что стараюсь компенсировать- коньки,лыжи, бассейн, футбол и т.д. :wink:
-
Вик! Приятно, на день меня сделал!!!
-
Вик! Приятно, на день меня сделал!!!
Я старался ... :lol:
-
Да, это была эпопея :!: Книжку (отдельный респект Романову Александру за электронный вариант) начинал читать 3 раза 8O , причем в первый раз осилил где-то треть, потом вдруг стал страшно занятым человеком. Со второго заезда осилил половину, потом неожиданно :wink: пришлось десятый раз перечитывать ну очень интересную книжку, после окончания которой вообще ничего читать не хотелось. Третий раз уперся, дочитал, однако. Но когда до конца книжки оставалось страниц пять, опять «забыл» дня на два, причем все это время выкуривая по двойной норме в день. Наконец победил :) Победа пришлась на шестое марта. Вывод: какого блина горелого я не мог бросить раньше? :evil: Все так просто, а травился больше 20 лет.
-
С возвращением! :wink:
-
А я уже дядьки девять мемяцев не курю! Жалости о том что курил нет, так как что мозг свой насиловать, о том что уже не вернешь! :lol: Но понять для чего я 21год дымил так и не смог!
РS. сны страшные что курю не сняться, ни каких усилий не курить с помощью силы воли не предпринимаю. Просто не курю!
-
Книжку скачал в инете. :D
Александр скинь мне пожалуйста эту чудо книжку :-). А то желание бросить курить есть, а настроения нет.:-)
kotachinsk@mail.ru
С заранее Спасибо!
-
С возвращением! :wink:
Ура! Ура! Ура! :D :D :D
-
Александр огромное спасибо! :-) На днях займусь здоровьем.
-
Александр огромное спасибо! :-) На днях займусь здоровьем.
Ну как здоровье Сэр? :lol:
поднимаю темку так сказать))) авось кто еще решит бросить сее занятие пагубное! Дело то хорошее)
-
Не курю с 00:00 - 01.12.2005 года.
Просто сказал себе - больше не курю! И всё.
До этого смолил 22 года и больше, чем на месяц бросить не получалось.
Какими только методами не пользовался, какие только книжки не читал...
Даже в уши иголки вставляли и гипнотизёр бурчал чё то...
Нихрена!
А потом сказал себе - всё! Хватит! Без пяти минут полночь покурил
последнюю и с тех пор ни разу.
Очень понимаю тех, кто не может бросить. Меня "козявило" лихо.
И сны снились, что курю и тормозил первое время, и нервы ни к чёрту...
Оно ведь как? Сила есть, воля есть, а силы воли нет!
У каждого, кто бросил - свой рецепт. Я просто тупо упёрся и всё.
Жрать правда стал больше. Толстый теперь и смешной... :lol:
Зы: Пить не брошу, т.к. не злоупотребляю. Так, для аппетиту... :wink:
-
Не курю 1 год - до этого курил 6 лет... Бросил тоже быстро - просто сказал себе что не курю и все! Никаких там постепенно, только когда выпью и т. д. Просто не курю и все! Стал себя лучше чувствовать примерно через полгода - до этого периодически закрадывалась мысль - "а может покурить? :)" В общем рекомендую - не стоит оно того...
-
Радует, что многие понимают, что курить совсем не круто!) :lol:
-
Не курю с 00:00 - 01.13.2005 года.
:?:
2 РомановАлександр: Заметь, что многие прописывают тезисы прям как из книжки :)
-
не курильщики всех стран объединяйтесь!!! :lol:
-
Не курю с 00:00 - 01.13.2005 года.
:?:
2 РомановАлександр: Заметь, что многие прописывают тезисы прям как из книжки :)
Не знаю какая книжка имеется в виду.
Просто посчитать сколько не курю - гимор, а точную дату помню.
Вот и написал так.
(http://i.smiles2k.net/big_smiles/0023.gif) (http://smiles2k.net/big_smiles/18/index.html)
-
Не курю с 00:00 - 01.13.2005 года.
:?:
2 РомановАлександр: Заметь, что многие прописывают тезисы прям как из книжки :)
Не знаю какая книжка имеется в виду.
Просто посчитать сколько не курю - гимор, а точную дату помню.
Вот и написал так.
(http://i.smiles2k.net/big_smiles/0023.gif) (http://smiles2k.net/big_smiles/18/index.html)
не какие тезисы!)) человек же пишет что его реально пол года колбасило и во сне и на яву :lol: После книги легко переносится растование с сигаретами.
а разговор про книгу Аллана Карра "Легкий способ бросить курить". Эта тема возникла после прочтения мной этой книги
-
Не, я про другое: типа «просто сказал себе что не курю и все» и все в таком духе.
Ну а когда штырит, шкворит, плющит и колбасит в течение полугода – это уже просто иллюстрация.
2 Dimitriy: «…Просто посчитать сколько не курю - гимор, а точную дату помню…». Плз, озвучь, как называется тринадцатый месяц? (Цитирую опять: "Не курю с 00:00 - 01.13.2005 года.")
-
2 Dimitriy: «…Просто посчитать сколько не курю - гимор, а точную дату помню…». Плз, озвучь, как называется тринадцатый месяц? (Цитирую опять: "Не курю с 00:00 - 01.13.2005 года.")
Блин!(http://i.smiles2k.net/aiwan_smiles/lol.gif) (http://smiles2k.net/aiwan_smiles/6/index.html)
Исрпавил! Конечно с 01.12.05.
Чё то с пальцами, не туда попадают...(http://i.smiles2k.net/aiwan_smiles/grin.gif) (http://smiles2k.net/aiwan_smiles/7/index.html)
-
наверно калбасня еще не закончилась :D
а если серьезно, сам как то не соберусь бросить, хотя чувствую что надо..и в первую очередь для себя.. :roll:
-
Ну а когда штырит, шкворит, плющит и колбасит в течение полугода – это уже просто иллюстрация.
наверно калбасня еще не закончилась
Да кто про пол-года говорил? (http://i.smiles2k.net/aiwan_smiles/no.gif) (http://smiles2k.net/aiwan_smiles/5/index.html)
Плющило конечно, но не пол-года. Поменьше. Хуже всего, когда
праздники какие - нибудь. Приходится бухать, а нетрезвый организм
курить хочет в 100 раз сильнее, чем трезвый. Из-за этого обычно и
срывался раньше. Не куришь пару недель - обязательно чё-нибудь
праздновать надо. Выпил - покурил. Наутро - будто бы и не бросал...
Думаю - у многих так.
Ну а потом сказал - стоп!(http://i.smiles2k.net/aiwan_smiles/stop.gif) (http://smiles2k.net/aiwan_smiles/2/index.html) И всё...
-
РЕКЛАМА: А дабы не было мучительно больно и не мучила совесть, а также не выпивало кровь осознание того, что надо, но сегодня никак, поскольку завтра праздник, потом день варенья и ваще новый год на носу, читайте люди книжку, с которой началась эта ветка. Проверено на моем нежном организме – никаких мук отвыкания и срывов по поводу выпил – кирдык. Кто прочитал – все подтвердят. Все не просто, а очень просто. Чесслово. Самым сложным будет именно заставить себя прочитать данный опус. Я лично начинал трижды и наконец победил, после чего долго удивлялся, вот.
-
Заметил такую вещь что разговоры про то, что надо бросить курить ведутся постоянно. Но когда говоришь дядьки и дамы вот мол я живой пример хронического курения в течение 20 лет, взял и перестал курить, прошу заметить не бросил, не заставил себя какими то усилиями воли. ПРОСТО ПЕРЕСТАЛ КУРИТЬ. Народ тут же находит миллион причин что бы не читать. Время нет, это скрытая кодировка и зомбирование , и много много еще чего. А все потому что на столько эта наркотическая зависимость засела в головах, что люди не могут отделить себя и сигарету. Людей реально начинает пугать мысль что они будут делать в те моменты когда курили:)
Мне было немного проще в случае с прочтением данной книги, меня ни кто не заставлял, я просто прочитал ее из природного любопытства:)
-
+1. Тож самое. А когда выяснилось, что прочитать книжку не пускает собственное подсознание, тут уже г… закипело – как так брошюрку на полтораста страниц не осилить? Остальное уже было. Кстати пытаюсь с людьми знакомыми проводить разъяснительную работу. Все согласны, что бросить надо, но… писать нечего, все уже слышали. На днях упал напрочь, когда в ответ на попытку человеку объяснить, что курить перестать очень просто, я в ответ услышал фразу: …ТЫ ПЫТАЕШЬСЯ САГИТИРОВАТЬ ДРУГИХ, ПОТОМУ ЧТО БЕЗ СИГАРЕТ ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ НЕПОЛНОЦЕННЫМ… Я был в шоке, даже словей в ответ не нашел. 8O
-
…ТЫ ПЫТАЕШЬСЯ САГИТИРОВАТЬ ДРУГИХ, ПОТОМУ ЧТО БЕЗ СИГАРЕТ ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ НЕПОЛНОЦЕННЫМ… Я был в шоке, даже словей в ответ не нашел. 8O
Конечно неполноценным.... Каким ещё?
"Полноценный" то человек он как? На месте не посидит - всё курить бегает.
В электричке за час 6 раз в тамбуре посмолить...
Машина у "полноценного" всегда прокурена насквозь - тоже "полноценная".
Неполноценный сидит в самолёте и отдыхает, а "полноценный" держит уши,
которые "пухнут" и ждёт приземления и курилки...(Например к америкосам ~ 11 часов) (http://i.smiles2k.net/smoking_smiles/kur_uch24.gif) (http://smiles2k.net/smoking_smiles/index.html)
Что тут ещё скажешь?
Я всегда на идиотские выпады отвечаю - "да!" Никогда не спорю.
Человек ждёт спора, а его нет и он теряется... Надо уметь соглашаться с такими друзьями... (http://i.smiles2k.net/aiwan_smiles/yes.gif) (http://smiles2k.net/aiwan_smiles/index.html)
-
примерно так и вышло. Согласился и спорить не стал.
-
Да кто про пол-года говорил?
Про полгода я говорил. Не то, чтобы колбасило - но периодичеси хотелось. Потом перестало. Щас уже совсем не рассматриваю вариант покурить. Кстати, особенно хотелось когда злишься на что-нить. Говорят что более нервным становишься когда курить бросаешь - я немного ощутил на себе. Есть такой эффект - но не смертельно.
-
дядьки порой мы подсознательно начинаем злиться или ругаться в момент бросания курить. ведь что получается поругался, оскорбил кого то или тебя. и тут святое дело закурить. О себе могу сказать следующие через 4месяца после того как прочитал и бросил курить, случилось так что я потерял очень близкого мне человека. Вся организация похорон лежала большей частью на мне. Вот вроде когда в пору закурить и выпить! Не закурил, и не выпил. Человека не вернуть, а мне еще жить! И жить с серо синюшным от никатина и водки лицом не особо хочется! Жизнь одна, и укорачивать ее глупо :lol:
-
Не курю уже три года!(http://i.smiles2k.net/aiwan_smiles/tongue.gif) (http://smiles2k.net/aiwan_smiles/index.html)
-
а вот кому читать лень, можно послушать аудио книгу
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/
пароль ayguokhuru.ru
-
Ну в общем курить я так и не начал))))) но заметил такую фигню, что если что то делаешь хорошие для своего организма, это становится как наркота, и хочется больше и больше всяких ему полезностей. Пошел в тренажерный зал, и получил такой кайф, которого хочется еще и еще :lol: :lol: :lol:
-
Ребята,ну вот я например тоже бросил-5 лет назад,и в тренажерный зал захожу,и через день бегаю трусцой 15-20 минут,но вот жирок не спадает,спал 2 кг и все.Я когда курить бросал подсел на конфетки-леденцовые,так вот до сих пор так на них и сижу,может от них вес держится,ем не много, не жирно.Вот такая проблема.
-
Ребята,ну вот я например тоже бросил-5 лет назад,и в тренажерный зал захожу,и через день бегаю трусцой 15-20 минут,но вот жирок не спадает,спал 2 кг и все.Я когда курить бросал подсел на конфетки-леденцовые,так вот до сих пор так на них и сижу,может от них вес держится,ем не много, не жирно.Вот такая проблема.
Подкожный жир в районе живота крайне сложно согнать. по мимо тренажерного зала придется пару месяца сесть на диету. ну или очень интенсивно заниматься в зале. :lol:
-
(пишет Оксана)А можно и я к вам присоединюсь?Я тоже бросила курить 9 лет наэад,а до этого курила около десяти лет,помогла беременность, чему очень рада,а вот муж ну никак не может сейчас скачиваю аудио книгу для него может поможет. :?Ребята вы молодцы ,берегите свое сердце оно у вас к сожалению очень подвержено всяким стрессам ,а вы нам так нужны здоровыми!!!! :roll:
-
если есть желание могу рукописный текст в ворде на почту скинуть :D ДАЕШЬ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!!!!!! :lol:
-
если есть желание могу рукописный текст в ворде на почту скинуть :D ДАЕШЬ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!!!!!! :lol:
Александр желание есть всегда,жду .
-
Александр желание есть всегда,жду .
мыло сбрось плиз, сразу отправлю
-
Александр желание есть всегда,жду .
мыло сбрось плиз, сразу отправлю
Ой,спасибо уже Александр прислал бум сегодня просвещаться.. :D
-
у меня получилось, что когда простыл, то сильно болело горло, и курить было тяжело, но вот уже стало легче, я не курил два дня, сегодня уже 4 дня как не курюно, тянет конечно покурить особо на работе, стаж 15 лет
-
у меня получилось, что когда простыл, то сильно болело горло, и курить было тяжело, но вот уже стало легче, я не курил два дня, сегодня уже 4 дня как не курюно, тянет конечно покурить особо на работе, стаж 15 лет
не плохой повод бросить!) если есть желание может помочь :lol:
-
(пишет Оксана)А можно и я к вам присоединюсь?Я тоже бросила курить 9 лет наэад,а до этого курила около десяти лет,помогла беременность, чему очень рада,а вот муж ну никак не может сейчас скачиваю аудио книгу для него может поможет. :?Ребята вы молодцы ,берегите свое сердце оно у вас к сожалению очень подвержено всяким стрессам ,а вы нам так нужны здоровыми!!!! :roll:
А что за аудио-книга? Тож интересно, есть ссылочка?
-
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/ Вот тут глянь..
-
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/ Вот тут глянь..
Игорь, спасибо, скачал... Теперь буду слушать в свободное время. Даже если начну пить - не страшно, можно книгу послушать и усе! :D :D :D
-
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/ Вот тут глянь..
Игорь, спасибо, скачал... Теперь буду слушать в свободное время. Даже если начну пить - не страшно, можно книгу послушать и усе! :D :D :D
Не за что на здоровье :wink:
-
мне стыдно я сдался
и как
пришли подруги жены и давай закладывать шампунь
а мне что осталось
тока арарат
и вот пошел с ними и выкурил бабскую с ментолом
но за бутыль тока одну и то в прощание
как дальше будет расскажу далее
не осуждайте может исправлюсь
-
а я вот уже 20 дней как бросил. прикольно так. и чего самое интересное даже в компании не тянет и после спиртного. думал мучаться буду. ан нет )). хотя курил 10 лет.
-
а я вот уже 20 дней как бросил. прикольно так. и чего самое интересное даже в компании не тянет и после спиртного. думал мучаться буду. ан нет )). хотя курил 10 лет.
Антоныч милости просим в наши ряды! :lol: я вот тут задумался что ведь наш организм можно сравнить с двигателем авто. И думаю многие из нас стараются не лить плохой бензин. или баловать мотор всякими вкусняшками для продления жизни! Вот отсюда вопрос почему мы в себя пихаем всякое дерьмо?))))
ДАЕШЬ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!!!
-
Не пьющим и не выпивающим, трезво смотрящим на дорогу и на жизнь, не курящим, Всем привет. Бросайте друзья курить, не пожалеете.
-
Да. Да Спасибо всем.
Уже 60 дней!! Переживал,что в компании захочется.
Зря переживал..
Прекрасно себя чувствую :D
-
А меня на чердаке застукала с сигаретой пионервожатая. Естественно нажаловалась матери. Мама!.... Умнейшая женщина, сказала: если бросишь -- отцу не скажу. Отец до сих пор не знает. А было это в далёком 1971 году...
-
А я никогда не пил . и не курил , и на праздники чувствую себя великолепно .
-
А я никогда не пил . и не курил , и на праздники чувствую себя великолепно .
Не.... Кальян! Это вещьььььь!!!!! Said подтвердит.
-
Привет друзья.
Бросал курить 3 раза
предпоследний раз развязал когда поехали с семьёй отдыхать и по не знанию отключил тумблер ,который блокирует работу бензанасоса-3 дня е...лся,но сам нашёл причину.
Последний раз бросил около 7 ноября,точно не помню,и сейчас даже и не тянет-лучше вечерком кружечку хорошего разливного пивка.
-
прошел год, как бросил. Чуйствую себе лучшей всех. Правда (сначала не хотел сознаваться) иногда во сне курю - приколы подсознания. Зато просыпаешься чуть не в истерике - куда девать пачку, ведь не курю же. потом приходит понимание и успокоение: это был сон. :)
А так за год с моей подачи (читай - товарища который Романов) бросило курять 6 человек, причем курильный стаж у каждого не меньше 20 лет. О как!
-
надо создавать ветку о здоровом образе жизни!) дядьки я на трезвую и не накуренную голову в тренажерный зал начал ходить! За четыре месяца имею достаточно не плохие результаты) в общем бросай курить вставай на лыжи)
(http://www.f-style.su//images/10022009334.jpg)[/url]
-
А я никогда не пил . и не курил , и на праздники чувствую себя великолепно .
Не.... Кальян! Это вещьььььь!!!!! Said подтвердит.
Не споррю , из турции себе 2 приволок , один дачный , второй домашний .
-
АЙ. Александр! Молодца!!!!
-
надо создавать ветку о здоровом образе жизни!) дядьки я на трезвую и не накуренную голову в тренажерный зал начал ходить! За четыре месяца имею достаточно не плохие результаты) в общем бросай курить вставай на лыжи)
(http://www.f-style.su//images/10022009334.jpg)[/url]
Я тут тоже немного подкачался:
(http://s56.radikal.ru/i154/0904/02/9fa698d89a0b.jpg) (http://www.radikal.ru)
-
Я тут тоже немного подкачался:
(http://s56.radikal.ru/i154/0904/02/9fa698d89a0b.jpg) (http://www.radikal.ru)
Качался в бане? С кальяном? (http://s.rimg.info/aeb3c8d4e9246acf49df55d2ba5e1651.gif) (http://smiles.rc-mir.com/smile.12196.html)
А вообще нормальная "фотожаба"... Можно на аватару вместо тигров....
-
блин придется к фармакологии прибегать , что бы догнать :lol: :lol: :lol: . и тогда прощай здоровый образ жизни))))))
-
блин придется к фармакологии прибегать , что бы догнать :lol: :lol: :lol: . и тогда прощай здоровый образ жизни))))))
Сань, а ты нечего не принимал, когда подкачивался? :) Или какие-нибудь белки, анаболики? :D А по теме - два месяца не курил, после прочтения данной книги, но потом, на денюхе у сына сорвался(21 марта сего года) :oops: ... В сауне скурил почти пачку... Утром встал - голова не болит, но во рту такая хрень... Воббщем теперь, думаю навсегда бросил!!! :D Уже как 5 дней не курю(после сауны)! :D
-
блин придется к фармакологии прибегать , что бы догнать :lol: :lol: :lol: . и тогда прощай здоровый образ жизни))))))
Сань, а ты нечего не принимал, когда подкачивался? :) Или какие-нибудь белки, анаболики? :D А по теме - два месяца не курил, после прочтения данной книги, но потом, на денюхе у сына сорвался(21 марта сего года) :oops: ... В сауне скурил почти пачку... Утром встал - голова не болит, но во рту такая хрень... Воббщем теперь, думаю навсегда бросил!!! :D Уже как 5 дней не курю(после сауны)! :D
принимаю аминокислоты ( белок разложенный на составляющие) ВСАА те же аминокислоты но не все ( выборочно) Аргинин - не заменимая штучка для людей. детям нужен для роста. взрослым помогает долго не стареть. так как позволяет клеткам полноценно делиться то есть рост . ( стареем потому что отмирающих клеток больше чем новых) еще изолят пью это очищенный протеин , в нем нет углеводов ( излишки углеводов это жир на наших боках и животе) ну вот в принципе и все что я ем. Ни какой химии. так как являюсь противником этого.
-
Я тут тоже немного подкачался:
Ага, Костян подкачался в мастерстве фотошопа :D :D
-
Ага, Костян подкачался в мастерстве фотошопа :D :D
Андрюх, ты тоже понял, да?
А эти труженики купились на Костянов монтаж....
Надо и мне "фотожабу" сделать...
Снизу Шварца прилеплю....
Пусть остальные качаются....
И думают обогнать.....
(http://s16.rimg.info/d5ce612ea3a6c57bfc74372235d05066.gif) (http://smiles.rc-mir.com/smile.126264.html)
-
Ага, Костян подкачался в мастерстве фотошопа :D :D
Андрюх, ты тоже понял, да?
А эти труженики купились на Костянов монтаж....
Надо и мне "фотожабу" сделать...
Снизу Шварца прилеплю....
Пусть остальные качаются....
И думают обогнать.....
(http://s16.rimg.info/d5ce612ea3a6c57bfc74372235d05066.gif) (http://smiles.rc-mir.com/smile.126264.html)
БЛИН ВОТ Я ЛОХ! :lol: НАДО БЫЛО ТОЖЕ СЕБЯ ОТФОТОШОПИТЬ, И ЗАНИМАТЬСЯ НА ФИГ НЕ НАДО!))))
Кстати сегодня открываю сезон роликов на поклонке! Милости просим в наши ряды!!!!!!!! :lol:
-
Да, Сань, точно лошара ..... А я вот думаю себе сделать реалтрансхаер в жабе, во буду гарный хлопче ....
-
Да, Сань, точно лошара ..... А я вот думаю себе сделать реалтрансхаер в жабе, во буду гарный хлопче ....
саня так пойдет?) или под хиппи тебя сделать?
(http://content.foto.mail.ru/bk/romanov_a/123/i-652.jpg) :lol:
-
Неа, попробуй лучше аля Эйнштейн... думаю самое оно будет :)
-
ага а потом меня Саня как забанит месяца на три! :lol:
-
конечно под хиппи .... какие наши годы, и с ирокезом (я в читверх видел ... у вас в столице .... зелёный ирокез размером сантиметров на 30 в высоту ярко зелёный) наверно тоже модняво .... :oops: :oops: :oops:
-
Пора открывать темку "Фотошоп".
P:S: Саня - красавец!!!...
-
Такс граждане алкоголики , тунеядцы! В прошедшие выходные был открыт сезон езды на роликах!) кому не сидится дома у телевизора милости просим на поклонную гору!) :lol:
-
глядя на фотки на предыдущей странице я слегка прибалдел от желания дядек показать себя... ну ладно, каждому свое
Я в своем репертуаре: качаться - нет ничего хуже, чем качаться. А жрать аминокислоты, протеин и прочую дрянь - вообще преступление против человечества. Знаю это, поскольку отец у меня зав неврологией. Насмотрелся и наслушался я там многое (например, могу рассказать в подробностях как делается операция на мозге))) кстати черепушку вскрывают строго без наркоза)
Лучшее - цикличные нагрузки - велосипед, плавание, бег и т.п.
А если тянет на тяжеленькое, то только силовая выносливость - подтягивание и т.д.
Я это дело знаю неплохо. В свои 39 я пробегаю 10 км и потом сразу подтягиваюсь 25 раз и добиваю на брусьях 30 разочков. Зато давление как у младенца и вес 192/ 92. Этой зимой лежа сделал 150 парочку раз.
Так что вывод один - боритесь в лишним весом и дурными привычками и девушки к вам потянутся. В спортзал хожу с детства (плавание, легкая атлетика) и не жру всякую гадость. Только стимуляторы когда херовато))
-
глядя на фотки на предыдущей странице я слегка прибалдел от желания дядек показать себя... ну ладно, каждому свое
Я в своем репертуаре: качаться - нет ничего хуже, чем качаться. А жрать аминокислоты, протеин и прочую дрянь - вообще преступление против человечества. Знаю это, поскольку отец у меня зав неврологией. Насмотрелся и наслушался я там многое (например, могу рассказать в подробностях как делается операция на мозге)))
Лучшее - цикличные нагрузки - велосипед, плавание, бег и т.п.
А если тянет на тяжеленькое, то только силовая выносливость - подтягивание и т.д.
Я это дело знаю неплохо. В свои 39 я пробегаю 10 км и потом сразу подтягиваюсь 25 раз и добиваю на брусьях 30 разочков. Зато давление как у младенца и вес 192/ 92. Этой зимой лежа сделал 150 парочку раз.
Так что вывод один - боритесь в лишним весом и дурными привычками и девушки к вам потянутся. В спортзал хожу с детства (плавание, легкая атлетика) и не жру всякую гадость. Только стимуляторы когда херовато))
ну почему бы и не показать, если есть что показывать??? нет нет да кто нибудь возьмет да и перестанет курить или выпивать, а пойдет в зал смотря на фото. Или лучше размешать фотки с отвисшими животами с банкой пива в руках? :lol: :lol:
что касается жрать аминокислоты, протеин и прочую дрянь, то уж лучше это чем курить и жрать водяру. В общем каждому свое!
да и люди тоже должны быть разными, вот например такие как Вы! у вас удивительный дар в хорошем видеть плохое :lol:
Отдельное спасибо ,что темку освежили, а то затерялась уже!))))) а так народ глядишь да посмотрит :lol:
-
кстати о животах.... тут фотки с недавнего слета .... опубликованы)))
-
кстати о животах.... тут фотки с недавнего слета .... опубликованы)))
Жаль что Вашего фото не где не опубликовано :lol:
-
да уж... страна должна знать своих героев
-
to Romanoff
Бросил-молодца!Уважаю.Этож другая жисть,кто понимает. 8) 8) 8) Я тоже не курю,уже 5(пять)лет.Бросил одномоментно.Стал жену поздравлять с днем рождения и чего-то мысль такая промелькнула:"хороший повод бросить",и говорю:"А подарок вот такой-все,больше не курю!"Аж ладони взмокли 8O 8O 8O ,но с груди как камень свалился.И ведь не ломки,не мучений не было-сам удивляюся.Правда сейчас малеха весу набрал,килограм так -ндцать.Пора тоже в качалку.Но это же хорошо,когда есть что скидывать,плохо когда нету :( :) :D
-
кстати о животах.... тут фотки с недавнего слета .... опубликованы)))
Жаль что Вашего фото не где не опубликовано :lol:
Он стесняется ....
-
вам лишь бы позубоскалить, а форум могут просматривать женщины и дети :)
-
Тоже не курю уже полтора года после книжки А.Кара, но вот пить точно стал раза в два больше, лезет ведь и не болею нисколько с утра :cry: может кто книжку и от пива-водки знает?
-
Тоже не курю уже полтора года после книжки А.Кара, но вот пить точно стал раза в два больше, лезет ведь и не болею нисколько с утра :cry: может кто книжку и от пива-водки знает?
это тебе к кузнецу надо)))))
-
Да бросить курить - это поступок! И ведь только на пользу. Не знаю как собрать волю на такой шаг после 22 летнего "стажа". А вот от алкоголя думаю отказываться не стоит :D Полезный он :D
-
Да бросить курить - это поступок!
Может быть помнишь,как Павка Корчагин говорил?:"Все-я больше не курю!",ну и там дальше про то,как он больше не уважает тех,кто не смог сразу отказаться от этого?Я в свое время был в шоке от таких высказываний.Думал,да как он смеет так говорить?Ведь это такой сложняк!, и т.д и т.п.А когда сам таким же образом бросил,оказалось-так просто,что подумал,а чего же раньше-то не сделал этого?Все сложняки и глюки насчет бросания-только у тебя в голове,поверь. :( :) :D
Марк Твен тоже говаривал:"Нет ничего легче,чем бросить курить.Я,лично,бросал уже 145 раз..." :lol: :lol: :lol:
-
:mrgreen: А у меня не получается
-
В общем понесло меня дальше дядьки!) Наверно многие из вас слышали или читали про то что надо выпивать больше воды. В общем слышал и я это. но особого
значения не придавал. Ну что за панацея думал я?. А вот сейчас торкнуло меня, собрал воедино в своей голове. почитал дополнительно . И ПРОЗРЕЛ! В общем принцип очень простой, не буду много умных слов говорить, и загружать.
Все живое как вы знаете вышло из воды. как и мы с вами ,и по своей сути мы есть сосуды с водой. Переносчики так сказать. В общем если нас сравнить с любым водоемом то можно провести пример. водоемы где вода обновляется и проточная. чистые . там же где вода стоит, начинают цвести и загнивать, я это к тому что если водичку не допивать, у нас застой происходит в организме, ну и цветение и брожение. а от сюда и болезни. Кстати человеческий мозг состоит на 95% из воды.
Пью по 40грамм воды на 1кг собственного веса. что начал чувствовать? к концу рабочего дня нет былой усталости ( состояние выжатого лимона) ушли черные круги под глазами, настроение позитивное, нет приступов уныния! Три дня назад приболел, и в виде эксперимента отказался от лекарств полностью. Постоянное питье , чай с медом и все. три дня и я здоров, ни кашля ни соплей.
Ну есть конечно один минус! как же без этого:mrgreen: постоянно бегаю в маленький домик!))))
-
Вот и я про то.2 литра пива каждый день и хорошо :) ....Ничего не беспокоит (http://s17.rimg.info/10622998b7142fce1094aec3d7775c28.gif) (http://smiles.33b.ru/smile.142716.html)
-
Мазила, организм мыть надо, чистить!!! Ты же пивом полы не моешь???
-
Тоже не курю уже полтора года после книжки А.Кара, но вот пить точно стал раза в два больше, лезет ведь и не болею нисколько с утра :cry: может кто книжку и от пива-водки знает?
Кстати у Алена Кара есть и книга "Лёгкий способ бросить пить" Я вот пол книжки прочитал и бросил......читать (http://s16.rimg.info/69eba95e108f850d036a5d63cce3e1a4.gif) (http://smiles.33b.ru/smile.128127.html)
-
Димка я в свое время в день по три литра крепкого пива ежедневно в течение трех лет пил. сейчас вспоминаю и аж в дрожь бросает. Это билет в один конец был. слава богу вовремя вышел с этого поезда..
-
Саш,а какую воду употребляешь?Специально подготовленную,или обычную?
-
В общем понесло меня дальше дядьки!) Наверно многие из вас слышали или читали про то что надо выпивать больше воды. В общем слышал и я это. но особого
значения не придавал. Ну что за панацея думал я?. А вот сейчас торкнуло меня, собрал воедино в своей голове. почитал дополнительно . И ПРОЗРЕЛ! В общем принцип очень простой, не буду много умных слов говорить, и загружать.
Все живое как вы знаете вышло из воды. как и мы с вами ,и по своей сути мы есть сосуды с водой. Переносчики так сказать. В общем если нас сравнить с любым водоемом то можно провести пример. водоемы где вода обновляется и проточная. чистые . там же где вода стоит, начинают цвести и загнивать, я это к тому что если водичку не допивать, у нас застой происходит в организме, ну и цветение и брожение. а от сюда и болезни. Кстати человеческий мозг состоит на 95% из воды.
Пью по 40грамм воды на 1кг собственного веса. что начал чувствовать? к концу рабочего дня нет былой усталости ( состояние выжатого лимона) ушли черные круги под глазами, настроение позитивное, нет приступов уныния! Три дня назад приболел, и в виде эксперимента отказался от лекарств полностью. Постоянное питье , чай с медом и все. три дня и я здоров, ни кашля ни соплей.
Ну есть конечно один минус! как же без этого:mrgreen: постоянно бегаю в маленький домик!))))
А пить воду надо в течении дня или за раз? После шести вечера можно? Помогает этот способ похудеть?
-
Кстати у Алена Кара есть и книга "Лёгкий способ бросить пить" Я вот пол книжки прочитал и бросил......читать (http://s16.rimg.info/69eba95e108f850d036a5d63cce3e1a4.gif) (http://smiles.33b.ru/smile.128127.html)
А ты дочитай до конца с того места где перестал Можешь даже вместе с пивосиком читать на новом кожаном диване который приедет
-
Не всем помогает, я дважды прочитал .... Ну не поддаюсь я ни НЛП, ни гипнозу , не поддаюсь ....
-
Короче принимайте... Книгу скачал, но увидев, скока там букофф..решил лучше брошу сам, чем все это прочитаю...
результат - в подписи..
зы.. курил 30 лет...
-
Короче принимайте... Книгу скачал, но увидев, скока там букофф..решил лучше брошу сам, чем все это прочитаю...
результат - в подписи..
зы.. курил 30 лет...
Молодца,настоящий полковник!Зачот!
-
Не курю с 6 марта 2008г. Курил 19 лет.Четвёртая попытка,надеюсь последняя.Книгу тоже начинал... .Только самовнушение на меня недействует.Прочёл страниц 20,после курил ещё пол года.
P.S. Теперь надо вес сбросить.Но это врятли,потому что это глубоко в генах сидит.
ЛЮБЛЮ ПОВЕСЕЛИТСЯ,ОСОБЕННО ПО ЖРАТЬ!
-
А я не курю уже 2г1мес и5 дней после книжки Алена Кара,набрал за 2 года 16 кг, но курить все рано ни за что не начну...:)
-
А я не курю уже 2г1мес и5 дней после книжки Алена Кара,набрал за 2 года 16 кг, но курить все рано ни за что не начну...:)
блин.. я кажись тоже уже под 85 .. капец!
-
А я и книжку читал, и запись слушал - не получается никак бросить. По две пачки в день выкуриваю. Что делать.... и вес за 100 перевалил. а если брошу что будет...
-
А я и книжку читал, и запись слушал - не получается никак бросить. По две пачки в день выкуриваю. Что делать.... и вес за 100 перевалил. а если брошу что будет...
а ты просто "забудь" что ты курил...
-
Дак память пока хорошая, не забывается.
-
я так понял главная проблема - страх за последствия бросания.. думаешь..буду вот мучиться.. а ты просто вычеркни из воспоминаний.. классное дело..я часто использую в жизни..классно помогает.. особенно в сексе!
-
Дядьки лишний вес, очень хорошо переработать в мышечную массу! тренажерный зал, и ни каких проблем. А на счет того что бросил курить и набрал вес это все отмазки! у меня отец вообще всю жизнь не курит, а в нем веса кг под 130, на колобка стал похож! а все потому что сидит на заваленке и на гармошке играет, и вообще не двигается, ну или свой зад на машине возит. Так что прежде чем грешить на лишний вес в связи с бросанием, проанализируйте много ли вы товарищи двигаетесь? а часто ли подходите к холодильнику?
-
проанализируйте много ли вы товарищи двигаетесь? а часто ли подходите к холодильнику?
Класс! В точку! Как раз про это и думаю. Блин, а реально за день только покурить в курилку и до машины на стоянку.
-
я так понял главная проблема - страх за последствия бросания.. думаешь..буду вот мучиться.. а ты просто вычеркни из воспоминаний.. классное дело..я часто использую в жизни..классно помогает.. особенно в сексе!
Чет не понял, а секаса тута причем?
-
Чет не понял, а секаса тута причем?
ну в общем смысл следующий, что первые ощущения оргазма, ну и вообще желания более острые и яркие. со временем становится как в порядке вещей!) в общем переспал, и забыл что ты это сделал, и всегда как первый раз!))):mrgreen:
-
О как! Круто :)
Все таки с возрастом люди мудреют.
-
О как! Круто :)
Все таки с возрастом люди мудреют.
это просто склероз!:mrgreen:
-
А это ты много воды пьешь? Задавал вопрос про воду Какую пьешь
-
Это ж какую силу воли надо иметь чтобы курить бросить, да ещё и в тренажерный зал пойти, если давно тяжелее бутылки пива ничего не поднимал.:)
-
А это ты много воды пьешь? Задавал вопрос про воду Какую пьешь
Да это я воду пью практически ведрами:mrgreen:
-
А реально холодильник иногда заменяет сигарету.. как-бы надо что-то сделать..а не знаешь что.. надо бросать енту привычку..
-
Послушал Вас, поговорил с собою - 5 дней без никотина. курил 19 лет, последние несколько лет по 2 пачки в день. Как то легче дышать стало и настроение улучшилось. Но очень чего то не хватает.
-
Послушал Вас, поговорил с собою - 5 дней без никотина. курил 19 лет, последние несколько лет по 2 пачки в день. Как то легче дышать стало и настроение улучшилось. Но очень чего то не хватает.
А ты просто не бойся последствий бросания.. Хотя тож иногда охота занять чем-нить свободную минутку...
-
Для тех, кому лень читать, можно послухать в MP3/
скачать тут http://files.mail.ru/OWNT5U
-
не курю 43 дня.
-
43 дня это уже срок!!!
-
думаю начать бегать..и плавать.. что-то надо предпринимать.. могу после выпивки выкурить сигарету-другую.. как-то голова кружиться, но реально боюсь превратиться в живот на ножках..
-
А я уже превратился. хотя и был уже таким, но за полтора месяца что не пью и не курю много отложилось на животе. вес За 110 перевалил.
-
Аппетит почемуто зверский появился. В выходные живу возле холодильника, на работу тоже с харчами еду - пряники-конфеты всякие. Но к спорту ещё не готов...
Олег, а что у тебя за экономия 790. Это рублей чтоли. У меня за это время 5000р. сэкономилось на сигаретах. По две пачки парламента в день курил.
-
думаю начать бегать..и плавать.. что-то надо предпринимать.. могу после выпивки выкурить сигарету-другую.. как-то голова кружиться, но реально боюсь превратиться в живот на ножках..
Олег ты это брось "...когда выпью покурю одну две..." Это ты не перестал курить Значит надо терпеть терпеть терпеть Дай себе приказ и выполни его! Во!
-
Аппетит почемуто зверский появился. В выходные живу возле холодильника, на работу тоже с харчами еду - пряники-конфеты всякие. Но к спорту ещё не готов...
Олег, а что у тебя за экономия 790. Это рублей чтоли. У меня за это время 5000р. сэкономилось на сигаретах. По две пачки парламента в день курил.
Я курил 2 пачки и альянса.. что-то стоил тогда 10-12р..
-
ДА тезка, мне гораздо выгодней не курить
-
ну чувство голода это желание закурить. просто очень схожее оно. ну в общем думаю все через это прошли когда бросали курить. у меня месяца через два прошло. стал есть как и прежде. что касается веса, то поправился но я и в зал сразу пошел, и только был рад прибавке мышечной массы) Курение явно вредней нежели чем набор лишнего веса. с весом можно справится, было бы желание.
РS. не курю 2 года 7 месяцев. не пью 4года 5 месяцев. Мне поговорка одна нравится " хочешь быть лучше, будь не как все"
-
Пора тему переименовать , что то вроде Здорового образа жизни ЗОЖ)))) )
Дядьки так случилось что я родился как раз на крещение , и решил в этом году отметить свою днюху в проруби. делал это я в первые и был явно не готов. но я все же это сделал с божьей помощью хотя на улице было -28. Говорить конечно можно много, но это надо испытать! в общем ощущения такие как будто драйвера новые на все оборудование установили)))))) и неимоверное спокойствие и уверенность образовалась во мне. В общем рекомендую!!! кстати после проруби результаты в зале пошли, долго не мог пробить жим от груди в весе 107кг (сам вешу 81кг). а тут смог. не бог весть какой вес конечно, к примеру наша девочка лилипутка чемпионка в пароалимпийских играх выжала 130 кг (при своем весе в 45кг кажется). Даешь здоровый образ жизни!!!
-
Послушаешь ВАС..и жить хочется.. хоть в прорубь беги! ))))
-
Нет, нам ещё рано в прорубь. У нас ещё стаж маленький некурильщиков. Хотя я уже когдато купался в проруби, ощущения действительно непередаваемые.
-
Этож скока выпить надоть..)))
-
Этож скока выпить надоть..)))
прошу обратить внимание не пьющий я!)))) и без водки дури хватает))))
-
В поддержку ЗОЖ тоже не курю уже 2ги3мес, второй год купаюсь в проруби, но вот чтоб собраться с силами и пойти в зал, все время находятся какието отговорки, а вес тем временем приближается к 120, пиво и диван делают свое черное дело, пишу наверное для себя, ведь чтобы решить проблему нужно ее озвучить, вот прям щас и начну с зарядки, а там глядишь и до зала дело дойдет:)
-
Не курю и не пью 76 дней. Это я для себя говорю, чтобы зафиксировать срок.
-
Не курю и не пью 76 дней. Это я для себя говорю, чтобы зафиксировать срок.
Интересная политика.
И курить, и пить...
А выпивка то причем? Зачем бросать то?
-
потому что выпивка без курева как водка без пива - когда выпьеш уж очень курить хочется.
-
так тогда и жрать нужна перестать. а то обед без курева после "как водка без пива" :)
как отобедаешь - уж очень курить хочется! :)
-
так тогда и жрать нужна перестать...
....как отобедаешь - уж очень курить хочется! :)
Тогда и секас надо бросить...:grin:
После секаса тоже хотца курить...
-
От же черт, так и вынуждают сигаретку закурить то!
Получается без сигоретки и кайфа в жизни нема?
-
Ну почему нема? Я уже 4 года не курю и намана....
Просто надо не курить и всё...
И после еды и после пива и после секаса...
Поел-попил-по****... и спать...
Всё просто...;-)
-
А, теперь понятно!
Поел - поспал!
Попил - поспал!
Поженихался - поспал!
Ура! сон заменяет сигарету! Жаль на работе не поспишь :(
-
Не-не-не..., в перерывах не спать!
Надо просто не курить...
На самом деле это просто...
Помнится мне, что я семечки тогда, когда бросил,
грыз в больших количествах...
Ну и жевачки-холодки-монпансье...
-
да ну понятно, конечно же. шучу я про спать.
а семечками и барбарисками уж зажрался.
-
Тогда и секас надо бросить...:grin:
После секаса тоже хотца курить...
Уместно.. А чем промежутки заполнять? Неудобно - жуть..приходится разговаривать..
-
я достаточно часто бросал и что только не делал. и леденцы и семечки. понял одно что пока тумблер не переключится что курение на фиг не надо , все бесполезно))) не курю уже даже и не помню сколько)))
-
Сам читал эту книжку, но особого эффекта не ощутил. Может , потому что уже не курил когда читал...вобщем по истечению месяца курил как раньше :roll:
-
А я вот и не курил никогда, а весу набрал под сотню... Как с этим бороться?
Может кто уже озадачивался? Эх, сбросить бы килограммчиков 20!!!
-
А я вот и не курил никогда, а весу набрал под сотню... Как с этим бороться?
Может кто уже озадачивался? Эх, сбросить бы килограммчиков 20!!!
Романов выше писал Пейте воду, как можно чаше и больше
Я за последние полтора месяца скинул вес за счет гуляния с собакой и беготнеё по торосам за зубарем.
А тебе с твоей ночной работой надо чаще танцевать
-
Дело было так: курил я последние лет 20 с небольшими перерывами, то есть
бросал за это время раз пять, четыре раза на спор и один раз сам, по времени
это три недели, месяц, три месяца, пол года и три года. Почему после трех лет
закурил - не знаю, взял и закурил... Ну и 31.12.2009, как писал Саня Романов,
в голове сработал тумблер - нахрена все это надо? Это первое мое бросание,
когда даже не нужны семечки, конфетки, жевачки и т.д. За последние 20 лет
вес колебался плюс минус килограмм, сейчас прибавил пять, правда работы
маловато и дома чаще стал бывать, правильнее сказать, что у холодильника.
В натуре, не курить-круто!!!
-
в инете видел ролик про вред курения. бррррррррррр жуть))) по стакану смолы за год в легких оседает. ужас!!!!
P.S это я так для поднятия темы)))) а то опустилась
-
я достаточно часто бросал и что только не делал. и леденцы и семечки. понял одно что пока тумблер не переключится что курение на фиг не надо , все бесполезно))) не курю уже даже и не помню сколько)))
Форум не тока общение но и история
ДЯДЬКИ, ПОНИМАЮ, ЧТО ФОРУМ НЕ ПРО ЭТУ ТЕМУ, НО ВСЕ ЖЕ! :D ПРОЧИТАЛ КНИЖКУ АЛЛАНА КАРРА "Легкий способ бросить курить" Как рукой сняло! ни мучений, ни ломок! хотя до этого были попытки и не однократные! без успешно!
Книжку скачал в инете.
ТАК ЧТО ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ!!! :D
Есть ещё фильм по книги Аллена Кара тоже помогает.
-
Не курица, да и неохота, почему курево сразу ядом не окрестили...
Появилась даже неприязнь к дыму, раньше было проще, твое здоровье...
Теперь с супругой борюсь, у нее пачки на неделю хватает, а я донимаю ее.
Ну, кто еще решиться, а то сделать ерунду всегда проще, чем дело !
-
После двух лет некурения появилось жуткое отвращение к табачному дыму. Хотя поначалу вроде даже типа ностальжи на приятное пробивало, но после года кошмаров во сне, когда закурил, а просыпаешься и думаешь, что же делать с пачкой сигарет :) А потом доходит, что это было все-таки во сне :)))). Однажды правда закурил наяву - народ не поверил, что перестал курять просто так, утверждали, что закодировался, да и под шафе был - короче, скурил сигаретку. :( Вывод: пока курил, было противно, а наутро еще и стыдно, вот. Гадость, короче. Как курил 20 лет - непонятно
-
четвертый год пошел как не курю. Радует
-
четвертый год пошел как не курю. Радует
ДА завидую, а у меня четвёртый месяц:)
-
Не сочтите за нескромность, но я не курю с 93 года...
-
Я как-то попробывал - не понравилось и не понял зачем все эту заразу курят...
В тяжёлые времена хотел закурить, но сдеоживался... А сейчас и алкоголь перестал употреблять, ведь каждый день за руль, а сначало жена донимала, чтоб не пил, т.к. хочет здоровых детей. Скока я мог выпить и чего, я промолчу... сейчас запах спирта чую за километр и противно
-
Ну насчет алкоголя Valday, если малыми дозами, то можно в неограниченном количестве.
-
курю...пью...бросать не собираюсь...
-
(http://i057.radikal.ru/1009/bb/ebcc4cd184f0.jpg) (http://www.radikal.ru)
(http://s39.radikal.ru/i085/1009/6b/a5d189e261f8.jpg) (http://www.radikal.ru)
-
курю...пью...бросать не собираюсь...
Ну собственно на здоровье. Но звучит как протест ребенка, типа знаю, что плохо, но вот вам всем на зло. :russian:
P.S В ваших стихах про прелести бухла и закуси к ней, нет ни слова о том как воняет от товарищей которые выпили водяры, закусили вышеперечисленными продуктами, и сверху наложили запах сигарет!
-
Бросил курить в день суда, когда лишили прав на 1,5 года... уже и права вернули давно, а так и не курю.. )))
-
посмотрел, и задумался. куды катимся...... http://vd.reborn.ru/?a=watch&id=28819
-
Блин, а я опять начал. Пять лет не надо было, а летом что-то торкнуло, и понеслась.... и самое странное, что чистый табак (сигары, сигареллы) курить приятно, и умом понимаю что всё это гадость, но пока....
-
Метод Шичко-Бейтса хорошо помогает. Проблема курения в том, что это запрограммированный культурой и ТВ стереотип. Запрограммированный индивид пока не избавится от него будет постоянно курить-бросать-курить. Тот же стереотип заставляет зомбированного человека придумывать себе всяческие оправдания типа "дед курил до 100 лет прожил", "курить полезно", "я брошу в любой момент, просто не хочу" и прочее. Главное эту "программу" изменить и тогда потребность сосать сигаретку несколько раз в день отпадёт сама собой.
Кстати, психологи утверждают, что курящие это большей частью те, кто недососал грудь в детстве :) Вот и догоняются.
-
Мужчина покупает сигареты, берёт пачку и читает крупный шрифт -" КУРЕНИЕ - ПРИЧИНА ИМПОТЕНЦИИ" , возвращает пачку продавцу и говорит - "поменяйте на рак лёгких пожалуйста".
Уже год не курю. Инстинктивное похлопывание по карманам в поисках пачки - прошло. Никотинного голода нет. Однако, слабенькое желание подымить иногда возникает. Вспоминаешь как «ломало» первый месяц – желание пропадает.
-
Самое интересное, что начинаешь остро чувстввать "прокуренность" помещений, одежды , и это вызывает неосознанное отвращение, причём весьма конкретное ...
-
Самое интересное, что начинаешь остро чувстввать "прокуренность" помещений, одежды , и это вызывает неосознанное отвращение, причём весьма конкретное ...
Я это каждый раз осознаю, когда после визита к товарищу в офис всю одежду в стирку оправляю... (не курю 6 лет, до этого курил 15)
-
А я первый раз заметил .... не курю год, а тут полночи провёл в кругу 3-х товарищей, смоливших почти без перерыва в небольшом закрытом помещении, результат - утром тяжело встал, голова раскалывается, а не спали то всего до 3-х, одежда тоже - всё в стирку, и ещё раз убедился - ПАРНИ БРОСАЙТЕ ЭТУ ГОВНЯНУЮ ПРИВЫЧКУ ..... чем больше проходит времени, тем больше я понимаю что от неё нужно избавляться.
Зато не так давно зашол в гости к старому товарищу .... выпили бутылочку вина из его подвала, покурили кальян под него .... вот это совсем другое, я вам скажу .... во первых чистейший табак, во вторых вода с маслами .... ... не думал что мне понравится .... (товарищ не курит, но иногда позволяет себе кальян под вино) Кстати он говорит что и пить .... магазинное фуфло - себе вредить ... начинаю ему верить всё больше ...
-
Какая разница что курить кальян или сигареты, всё равно получаешь порцию никотина в мозги.Это всё равно что не пью водку а пью самогонку, и значит не пью совсем!
-
:-)это у нас так мазила не пьет))) не пьет крепкое, но пиво и вино можно и даже полезно!:-) Мазилушка я вот пивом очень вкусно и быстро спился в свое время.
-
Нет, разница есть ... вот когда я курил - я кальян не понимал вообще и на слёты ребята привозили, и у друга - я его кайфа не понимал , потому что никотина там мало очень, зато вкусовых качеств оказывается много ... Ведь ситро все пили в детстве ,а там есть и спирт ...
Алколоиды организму нужны, лучше конечно естетсвенные, но ... вопрос не в том - пить или не пить, а вопрос в том - сколько ,и для чего выпить ...Если каждое утро выпивать по 10 граммов спирта, то через некоторое время выработается химическая зависимость .... а кажется - что тут такого - 25 грамм водки - так , не существенно ...
-
Кальян тот же наркотик. Вино тот же алкоголь только в более дорогой упаковке. О пользе вина тут (http://o-polze-vina.narod.ru/)
У друзей старший сидит на наркоте так тоже всем говорит что он потребляет только качественный героин купленный у проверенных продавцов под хорошую закуску и в хорошей компании. По сути это тоже самое.
-
Да ,конечно, если коноплю в кальян зарядить - то и будет наркотик ....
понятно что вино тоже алкоголь .... но есть , например и ягоды, которые содержат большое количество алколоидов - т.е. если их сьесть - получишь такое же состояние опьянения ...
-
В природе такое встречается крайне редко и только в жарких странах где фрукты начинают бродить прямо на ветке перезревая. Так вот обезьяны которые их едят устраивают дебоши, да такие что люди боятся в лес но сунуть. При этом статистически гибнут в 10 раз чаще, иногда просто падая на землю с веток.
Другое дело что алкоголь и курево это средство социальной гигиены. Я например не против чтобы окружающие курили и пили, ибо чем больше они курят и пьют тем статистически чаще гибнут, тем больше шансов у таких как я занять их место в жизни. Поэтому я например против сухого закона, информацию да надо давать о вреде - если курильщик или алк не понимает - его проблемы. На пачках с куревом вон давно пишут "Курение убивает" только курильщиков это не останавливает.
Зайдите в любой госпиталь где лечат раковые опухоли и посмотрите на мужиков которые ходят с дыркой в гортани (следствие рака гортани). Многие даже после этого через трубку продолжают смолить (хотя уже говорить не могут только мычать через нос ибо голосовые связки тоже удаляются). Горбатого как говорится... Единственное непонятно почему таких лечат за государственный (т.е. и мой тоже) счёт. Надо бы это лечение сделать чисто коммерческим.
-
L38Crow
Другое дело что алкоголь и курево это средство социальной гигиены. Я например не против чтобы окружающие курили и пили, ибо чем больше они курят и пьют тем статистически чаще гибнут, тем больше шансов у таких как я занять их место в жизни. Поэтому я например против сухого закона, информацию да надо давать о вреде - если курильщик или алк не понимает - его проблемы. На пачках с куревом вон давно пишут "Курение убивает" только курильщиков это не останавливает.
Китай тебе аплодирует стоя! Россияне, проживающие восточнее Урала, умирая освобождают место не для тебя, а для них.
-
Китай тебе аплодирует стоя! Россияне, проживающие восточнее Урала, умирая освобождают место не для тебя, а для них.
Очень "в точку" сказано.
-
Что-же делать. Грустно конечно, но такой выбор заметьте они сами сделали. Или Вы предлагаете курильщиков перевоспитывать насильственно?
-
Нет. Насильно мил не будешь. Но вот побольше в массы пропаганды втюхивать насчёт того, что курение - это западло. Понагнетать истерию о заговоре мировом с помочью табачного террора. Цены взвинтить раза в четыре-пять. Табачным компаниям налоги повысить. Запретить промоакции табачные. Это да.
-
Согласен. Готов подписать и поучаствовать. Да что там я лекции в школе читал за здоровый образ жизни одно время. Только на некоторых это не подействует. Наоборот будут брюзжать что де "права" их ограничивают. Что с ними делать? С теми кому хоть кол на голове теши ему всё равно?
Мне мой друг рассказывал историю когда курильщик парень попал в больницу с облитерацие сосудов на ноге (из-за курения такое бывает у некоторых). Ему ногу ампутировали. Так вот он после того как в себя пришёл, сразу закурить попросил. Через месяц облитерация на руке - руку ампутировали. Только пришёл в себя и сразу "дайте закурить!". Что с такими делать?
-
Что с ними делать? С теми кому хоть кол на голове теши ему всё равно?
Да запретить курить просто. Хочет курить - пусть в лес идёт... или к себе в квартиру. А если у него дома некурящие проживают, то и штраф ему административный.. за нарушение их прав на здоровый образ жизни.
-
Просто набираем в Яндекс "приводит к раку", и получаем.
Оральный секс приводит к раку горла у мужчин
"световое загрязнение", вызываемое искусственным освещением, снижающим производство гормона мелатонина эпифизом мозга, вызвает рак
Запущенный геморрой приводит к раку - Рак
Офисная, сидячая работа приводит к раку
Мясоедение приводит к раку
Рак передается половым путем. Более чем в половине случаев рак полового члена у мужчин вызывает тот же вирус, который приводит к раку шейки матки у женщин.
Доказано: стресс на работе приводит к раку
воздействие УФ лампы, под которым сушат гель для ногтей, приводит к раку
Активность при ночном освещении приводит к раку
Использование дезодорантов приводит к раку
Чрезмерный прием витамина Е приводит к раку простаты
Загар приводит к раку…...
Частые занятия в бассейне и душ значительно увеличивают риск рака
Канцерогены приводят к раку
Рентген-cканирование в аэропортах приводит к раку
неспособен выражать гнев, особенно в целях самозащиты приводит к раку.
Горячий чай приводит к раку
Употребление поливитаминов может привести к раку
Курение приводит к раку
Увлечение витаминами приводит к раку
«Травка» приводит к раку яичек
Краситель в коле и пепси приводит к раку
Неумеренный фитнес, и силовые нагрузки, не только подрывают сердце, но и могут стать причиной рака
Хлорированная вода приводит к раку!
Мясо, молоко и недостаток фолиевой кислоты приводят к раку
Творог, масло, сыр, конфеты. Мы любим эти продукты и не подозреваем о том, что вместе с ними (а также многими другими!) в наш организм попадают трансжиры, приводящие к раку
Кофе приводит к раку
Полуфабрикаты приводят к раку
работа в офисе приводит к раку кишечника
Зубная паста причина рака полости рта
Пользование мобильными телефонами приводит к раку
Оливковое масло приводит к раку груди
Изжога может привести к раку пищевода
Сахар приводит к раку
Быстрый суп приводит к раку желудка
Бритье ног приводит к раку
Недоедание приводит к истощению слизистых оболочек полости рта, гортани и пищевода, и в итоге приводит к раку полости рта
Обилие жиров в диете приводит к раку, так же, как и недостаток
Употребление рыбы может привести к раку...
Мед причина рака кишечника
Люди прогревающие машину в гараже, в два раза чаще болеют раком легких
Сон на животе причина многих видов рака
...
Во! блин!
Сука страшно жить.....
-
да-да-да.. заворачиваемся в простыню и ползём в сторону кладбища
-
Дяди и тети нас планомерно уничтожают как нацию, сильную умную великую! Мы не Ливия что бы вот так красиво пробраться к нефти. Нас проще медленно но верно спаивать. и все это делается на высоком уровне правительства.
-
Дяди и тети нас планомерно уничтожают как нацию, сильную умную великую! Мы не Ливия что бы вот так красиво пробраться к нефти. Нас проще медленно но верно спаивать. и все это делается на высоком уровне правительства.
Самая глубокая мысль в этой теме :)
Сань, не употребляй ты "это" больше...
Да, уничтожают, но это следствие банальной наживы табачных компаний. Но не сама цель. ИМХО
-
Не курю уже третий год, уже и не парюсь поэтому поводу. Забыл уже как это.
-
Самая глубокая мысль в этой теме :)
Сань, не употребляй ты "это" больше...
Да, уничтожают, но это следствие банальной наживы табачных компаний. Но не сама цель. ИМХО
Почему то в Европе с этим достаточно жестко не правда ли? и при всем желание наживиться этим компаниям закручивают гайки. А у нас кроме пиз... жа по новостям ни хрена нет. Медицина это вообще отдельный вопрос. В.В у власти 12 лет многие ли из нас круто поднялись или разбогатели? думаю нет. Пример Китай там экономику из говна подняли лет за 6. Так что как спел Шевчук. Путин едет по стране на серебренном коне, а мы по прежнему в говне
-
Так, что-то мы уходим от темы. Здесь я с тобой полностью согласен.
смотрим это
?????? - ??? ?????? (???????? ?? ??????) - YouTube (http://www.youtube.com/verify_age?next_url=http%3A//www.youtube.com/watch%3Fv%3DzVxyBMCd4qY%26feature%3Dyoutu.be)
-
Даже не знаю что сказать, точнее знаю что - не знаю как ....
Желающим попробовать опьянеть предлагаю стрескать пару - тройку килограмм голубики , желательно с кустов на болотах Псковья ...И вы узнаете что опьянеть можно и от не перебродивших ягод .... Есть вид трав которые содержат в себе наркотические вещества ,мы их едим .... И в этом нет ничего страшного. Долгожители Кавказа ( и не только Кавказа, а также Тибета например) не отказывают себе во многих вредных привычках - но при этом живут долго .... Вопрос не в том - совсем не пьёшь и куришь или не совсем .... вопрос в том - что пьёшь и куришь, ЧТО ешь и пьёшь ....и последнее убивает быстрее и сильнее , а мы всё тут спорим ...
Я за здоровый образ жизни, и не считаю что ограничение в употреблении вина , сигарет и полный запрет наркоты - это не нужное на уровне государства дело - это очень важно ... Но смысл бороться только с сигаретами, если в воздухе , которым мы дышим концентрация вредных веществ превышает все мыслимые и не мыслимые нормы ... смысл бороться только с алкоголем ,если в воде , которую мы пьем фактически присутствует яд , а наркота ??? огромная часть химических соединений, которые мы употребляем в консервах и суррогатах оказывает эффекты не менее страшные чем наркотики, и к ним есть привыкание .... а что говорить о ГМП ???
Вредно ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ , и не только спиртным, сигаретами и прочее .... но и той же едой, низкосортными продуктами .... И очень плохо что качество этих и без того не безобидных продуктов упало ниже нормы ... Нормальное пиво, которое на самом деле даже имеет некоторую полезную сторону просто не существует уже ,ну разве что только в небольших частных пивоварнях, да и то я уже давно сомневаюсь ...
И ещё немаловажный фактор - нервы ... "все болезни - от нервов ,один сифилис от удовольствий" (с)народная мудрость. Практически все долгожители не переносили стрессовых или каких-либо других стрессовых событий - не важно - положительных или отрицательных - просто никаких ...
А вот политика запрета .... приведёт ли она к пользе - сомневаюсь ....чтобы побороться с пьянством и сигаретами, в купе с наркотой - нужно прежде всего перестроить общество с корней ... нужно вернуть такую мораль в общество, когда курящая женщина, не говоря уже о молодой девушка -это позор, когда пьяный - это позор, человек, который сидит на ширеве - это позор .... Когда люди будут показывать пальцем и смеяться- а он курит, пьёт, ширяется .... У нас же сейчас общество деморализованно, и не только у нас, пержде всего первые пожинают плоды деморализации пиндосы, потом европа, а вот азия пока перевешивает - и поэтому они плодятся и расползаются по свету, ибо коран запрещает пить, не приветствует увлечение сигаретами, и не оправдывает, хотя и не запрещает наркоту ... Мы же, разрушив моральный образ строителя коммунизма ничего в замен не привнесли, поломав систему пионерии и комсомола, как бы не была плоха идея коммунизма (а плоха ли она ??) система духовных ценностей хоты бы в каком то уровне существовала, и многим помогла, в любом случае хотя бы что-то точно отождествлялось с плохим, а что-то с хорошим ... И главное - это поддерживалось государством. Главные ,положительные герои фильмов не должны были показываться в пьяном виде ,книги, где положительный герой в пьяном угаре спасает человечество - это было под табу цензуры .... А сейчас ??? Только прошу Вас всех - не скатываемся к политике , ибо речь сейчас не о ней. Вдумайтесь - и вы поймёте. Ибо духовное представляет из себя очень значимую и большую составляющую ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.
Мы подменили понятия .... Наша жизнь подменила понятия .... свобода и вседозволенность, гордость и самолюбие, стремление жить лучше и жадная нажива ... план Алана Даллеса в действии, и обернулся он не только против нас, но и потихоньку против всего человечества, но мы первые, кто погибнет от него. Если ничего не изменится. Разрушая коммунистические и социалистические идеалы .... этот план начал разрушать общечеловеческие.
Это хорошо что есть у нас такая ветка ,и мы тут спорим .... это хорошо что хотя бы кто то бросает курить, перестаёт пить ... сам, по собственной воле, и забывает о косяке ....
И не надо впадать в неистовство ... нужно просто помогать прийти к тому чтобы делать шаг к отказу от какой-либо привычки, или как минимум грамотного , допустимомго ограничения оной, или же хотя бы .... осознания того что хорошо, а что плохо.
Давайте не будем забывать что наша религия - христианство... а значит терпение и снисхождение ....
ЗЫ: У меня не хватает слов , не хватает гуманитарного образования чтобы выразить точнее те эмоции, которые у меня сегодня всколыхнулись ....
я потом ветку почищу - только вот осознаю как лучше , ато что то в разносе тема ...
-
Alex157, +100 Проблема думаю именно в морали, а в нашей стране и в стойкой аллергии ко всем "начинаниям" власти. Типа запрещают - все равно делать буду.. типа я независимый такой..
ЗЫ.. Вчера только разговаривали по этой теме. В Китае например курят практически все. НО! Увидеть на улице курящую женщину практически невозможно. Они гасятся по своим туалетам, каким-то уголкам.. Вчера приезжаю к знакомой китаянке-хозяйке автосервиса. Знаю ее уже давно, можно сказать дружим. Так вот, захожу к ней в кабинет, с сигаретой в зубах, так она стремительно скомкала свою сигарету и сунула ее в карман.. как-бы стесняясь.. У них мораль, что открыто курящая женщина - проститутка)))
И это не смотря на то, что она уже 5 лет живет у нас..
-
ну вот, собрался с силами и я... 18 лет собирался, столько попыток было, на день, на два, с помощью всевозможных и разнообразных заменителей, постепенно и сразу... а тут, в один день раз - и все, в общем почти на "слабо"...
И СЕМЬ суток уже не курю, совсем, почти даже тянуть перестало уже. И начинать вновь тоже нет желания. УРА!
До этого рекорд был - сутки без сигареты, а теперь знаю - просто тогда вторые, а особенно третьи сутки надо было пережить ломку и все, не курил бы уже года 4.
-
Lib_krsk,бросить реально требуется огромная сила воли. Поэтому респект и уважуха. А вот чтобы начать силы воли не требуется, точнее даже наоборот требуется её отсуствие. Надеюсь бросил навсегда :)
-
не курю две недели, надеюсь, что на всегда, был опыт, бросал, не курил два месяца и десять месяцев, третья попытка
-
tehnos, желаю удачи. Люди имеющие силу воли даже начать бросать курить всегда вызывали у меня внутреннее уважение. Тем более это очень и очень не просто, а те кто думает что это легко - ничего не понимают в этом. Если близкие поддержат - то никогда не начнёшь.
-
Мне кажется, что бросить курить гораздо легче, чем об этом говорят. Чисто нагнетается психологическая "тонна", что у Вас ничего не получится, что без наших колёс (клиник, пластырей и прочая) Вы слабы перед сигаретой. Сам бросал много раз. И почти регулярно каждый Новый Год. В данный момент не курю уже три года. Бросил легко. Просто решил для себя, что мне НУЖНО бросить, что КАШЛЯТЬ по утрам надоело, что задолбала ОДЫШКА. Выбросил сигареты и зажигалку в урну.
P.S. Что помогло мне? Наверное, я не смог бросить курить, если-бы за два года до этого не отказался от спиртного. Поэтому всем тем, кто бросает курить советую не употреблять алкоголь в любом его виде в начале своего пути борьбы с табаком.
P.S.S. И ещё, спустя год после отказа от табачка, меня сняли с учёта как гипертоника. А давление стало 120 на 80, как у космонавта. :-)
-
P.S.S. И ещё, спустя год после отказа от табачка, меня сняли с учёта как гипертоника. А давление стало 120 на 80, как у космонавта. :-)
А как с весом? У нас что-то все бросавшие курить за 2-3 года в дирижаблей превратились.. Я сам за полгода некурения, не смотря на "активный" ОЖ потяжелел на 8кг..
-
Мне кажется, что бросить курить гораздо легче, чем об этом говорят. Чисто нагнетается психологическая "тонна", что у Вас ничего не получится, что без наших колёс (клиник, пластырей и прочая) Вы слабы перед сигаретой. Сам бросал много раз. И почти регулярно каждый Новый Год. В данный момент не курю уже три года. Бросил легко. Просто решил для себя, что мне НУЖНО бросить, что КАШЛЯТЬ по утрам надоело, что задолбала ОДЫШКА. Выбросил сигареты и зажигалку в урну.
P.S. Что помогло мне? Наверное, я не смог бросить курить, если-бы за два года до этого не отказался от спиртного. Поэтому всем тем, кто бросает курить советую не употреблять алкоголь в любом его виде в начале своего пути борьбы с табаком.
P.S.S. И ещё, спустя год после отказа от табачка, меня сняли с учёта как гипертоника. А давление стало 120 на 80, как у космонавта. :-)
Хм, а мне спиртное никак не мешает НЕ курить... Не тянет меня курить при употреблении спиртного, ни капельки :) Не курю уже полтора месяца, все отлично, не тянет и вообще, как я ЭТО делал раньше??!
А вот с давлением - засада, пока как было 135-140/90, так и держиться. И пульс около сотки. Тоже утешаю себя что это придет в норму в течение года- двух...
А как с весом? У нас что-то все бросавшие курить за 2-3 года в дирижаблей превратились.. Я сам за полгода некурения, не смотря на "активный" ОЖ потяжелел на 8кг..
Я потяжелел на 7,5 кило за месяц. Правда отыграл обратно уже 3,5 килограмма :)
-
Собственный вес меня всегда мало занимал. В дирижабля я не превратился. Говорить, что не набрал килограммы - не буду. Я не взвешивался перед тем как бросить, поэтому статистику не собирал. Внешне остался такой-же как и был. Набирать вес начинают из-за того, что в ЖКТ восстанавливается слизистая оболочка и соответственно этому пища начинает лучше усваиваться. Поэтому имеет смысл просто меньше жрать :-)
P.S. Спиртное не мешает не курить. Спиртное просто снижает тормозные барьеры, делает человека беспечным... и тогда в тёплой компании человека бросающего курить, разогретого парами алкоголя, может посетить мысль: "А выкурю-ка я цигарку. Ничего не будет. Побухаю и снова не буду".
Дурной пример он тавой.. заразительный.
-
Не курю год и 3 месяца примерно, точно уже не скажу -линеечка потерялась. Пока могу сказать следующее ....
1. Бросить не трудно - если для себя решил - не хачу ....
2.Да, немного вес набираешь , но постепенно он начинает уходить, если не начать ограничивать себя в еде , или не начинать употреблять больше низкокалорийной пищи - реально можно потолстеть.Я ограничил количество мучного и жирного, больще едим говядины и трав - начинаю вес терять. Ограничиваю и в количестве - заметил - стало хватать меньшего количесва той же каши, чтобы достигнуть состояния сытости .... т.е. большое потребление пищи - это следствие привычки вызванное курением, ограничивая себя - норма уменьшается, вес стабилизируется.
3. Становится противно прокуренные помещения, компания курящих итд , иногда после возлияния хочется СОСТАВИТЬ КОМПАНИЮ, что приходится перебарываьть, курить же , как таковое - не хочется.
4. уже через полгода пропал кашель по ночам, и перестаёшь отхаркиваться по утрам смоляными отложениями, которые не очень любит организм ...
Лёгкие ещё не начали очищаться - нужно заняться лёгкой атлетикой ...
5. Баня стала доставляь больше удовольствия и меньше удар давлением в бане и при перепадах погоды ...
6. Обнаружил побочный эффект ... не знаю приятный или нет ... когда курил - норма спиртного была гораздо меньше, чем сейчас, то что раньше валило с ног теперь .... только слегка пьянит :-)
Я бросил просто так - я не готовился, не собирался, не настраивался - просто бросил и всё, кончились утром сигареты, осталось две ... я их выкурил, подарил коллеге зажигалку, и всё - даже не скажу что я мучался как-то не куря ... ну были первое время потуги и позывы какие-то, легко задавливемые, если понимаешь что это так, временный "глюк" .... сейчас просто доволен.
-
Да да, норма спиртного выросла точно, а главное, пропали последствия от него :) :) :)
-
Дима, когда ты ещё не будешь пить года эдак три то последствия от спиртного пропадут совсем :) Проверено на себе, раньше в это не верил.
-
Дима, когда ты ещё не будешь пить года эдак три то последствия от спиртного пропадут совсем :) Проверено на себе, раньше в это не верил.
Андрей, да я и так в повседневной жизни не пью почти совсем :) Не отмечаю праздники и дни рождений... просто так сложилось в этом месяце, что много событий за которые стоило выпить, ну и выпивал :) Разница в последствиях есть, хотя надо сказать - почти не болел похмельем никогда, но и не перепивал, просто когда подходила норма - засыпал тихонько и все...
-
Три года назад бросал курить, прочитав книгу Аллена Карра. Не верил, что поможет!!! Уговорили просто прочитать, ведь не убудет! Помогло! Действительно очень легко бросил! Тяги к табаку не было, просто когда пообедаешь - по привычке выскакиваешь на крыльцо и хлопаешь себя по карманам, чисто механически, потом соображаешь что какого хрена вообще выскочил и идёшь назад. Не курил 9 месяцев, потом 3 месяца по больницам с позвоночником, там и закурил, "за компанию" и от безделия! Дома потом курил в крысу 2-4 шт. в день, пока жена не присекла..... и понеслось!!! 2 пачки в день!
Достало! Дней 10 назад решил что хватит..... два дня не курил, потом 2-5 (и нахрена!!!) в день (ну иногда 7). Но всё таки я брошу!!!
Ну а вес..... конечно надо себя контролировать, но не всегда получается. И тут особенно нужно понимание и поддержка близких. Когда говоришь жене: мне 10 пельменей, и она варит 10 пельменей, то вполне наедаешься и больше не надо, но когда на столе стоит таз с пельменями..... ну не получается тормознуть на 10-м.......
Ну и конечно график работы мешает. Мы с супругой приходим с работы в 21 с копейками, пока приготовит - уже 22, нажрался - и на диван....... А летом в огороде до темна, а темно ближе к полуночи, помылся, пожрал - и баиньки....
Кому нужна книга - пишите в личку мыло - я вышлю! Кстати, есть и аудио. Можно в машине
слушать, но только в дальних поездках, а когда перебежками - не усвоится.
Кстати, одна из основных причин, побудивших меня сейчас бросить курить - покупка Любани!!! Ну жалко мне в её с сигаретой..... А многолетняя привычка - сел в авто и закурил..... Даже когда гнал её (300 км) - покурил 1 раз, когда в кафе заезжали.....
-
Когда говоришь жене: мне 10 пельменей, и она варит 10 пельменей, то вполне наедаешься и больше не надо, но когда на столе стоит таз с пельменями..... ну не получается тормознуть на 10-м.......
+100 :)
-
по привычке выскакиваешь на крыльцо и хлопаешь себя по карманам, чисто механически, потом соображаешь что какого хрена вообще выскочил и идёшь назад. ..
А у меня в это (безсигаретное) время проявлялась так: "что-то надо сделать"...я тупо, как зомби шел к холодильнику, открывал его и соображал, что-бы засунуть в рот))) (без стеба)) И пофиг было что, но что-нить - кусочек колбасы, яблоко..
-
А у меня в это (безсигаретное) время проявлялась так: "что-то надо сделать"...я тупо, как зомби шел к холодильнику, открывал его и соображал, что-бы засунуть в рот))) (без стеба)) И пофиг было что, но что-нить - кусочек колбасы, яблоко..
Знакомая картинка + семечки, конфеты, жвачка. :)
-
Да да, норма спиртного выросла точно, а главное, пропали последствия от него :) :) :)
Да, да и это тоже, забыл сказать .... Если конечно в усмерть не надраться, то проявлений похмклья практически нет, разве что сушняк ....
-
А у меня в это (безсигаретное) время проявлялась так: "что-то надо сделать"...я тупо, как зомби шел к холодильнику, открывал его и соображал, что-бы засунуть в рот))) (без стеба)) И пофиг было что, но что-нить - кусочек колбасы, яблоко..
И у меня было, и ещё есть - поэтому яблоки дома не переводятся ....
Особенно когда психологически понервничаешь или решаешь сложную задачу - вот тогда точно - как зомби, машинально ....
С семечками осторожнее -я раньше их покупал - жарил - и они стояли всё время, да и люблю я их - но оказалось - от них набирается вес очень сильно и ...... как ни пародоксально - растёт либидо ....
Хорошо низкокалорийные конфеты жевательные и яблоки ....
Потребность в этом падает , но , сцуко медленно, вот ведь сила привычки - цеплякшь легко, а исправляется медленнааааа .....
-
Закуриваю последнюю сигарету!!! Хваааааатииииииит куриииииииить эту гадость!!!
-
Закуриваю последнюю сигарету!!! Хваааааатииииииит куриииииииить эту гадость!!!
Всё!!!!!!!! Я теперь некурящий человек!!! Чесна-чесна!!!
-
У меня то-же так, хожу и думаю, что-то надо сделать и почемуто решение холодильник, купил монпасье
-
купил монпасье
От грохотулек может опа слипнуться.... :-D
Если нужно рот занять - жуй зубочистку. А лучше себе занятие найти!
Только что в течение 1,5 часов общался с соседом на работе (офисы рядом), так он за это время штук 7 выкурил....... а мне по барабану!!! *YAHOO**DANCE*[:-}*coffee**OK*
-
Ню ню :)
-
Андрейка, не спеши нюнюкать ..... потом похахачим вместе ..... :-D :-D :-D
-
Три недели не курю
-
уже заметный срок, держись дальше - скоро тяга пропадёт совсем .....
-
Несколько раз курил во сне, верней снится, что прикуриваю потом вспоминаю, что бросил и выкидываю сигарету
-
tehnos,я когда бросил пить мне года полтора снилось что я напился. Я во сне так расстраивался и злился на себя, типа "Ну что же ты, решил не пить - а напился, слово дал а не сдержа, не мужик а п....р" что от этой злости просыпался :) А когда проснёшься и понимаешь что это сон - кайф ловишь секундный.
Ну собственно также как я когда физфак закончил то ещё года два снилось как я термех сдаю и сдать не могу :) Видимо это у всех так.
-
фиг знает, мне сигареты не снились :) 2 месяца уж прошло, не курю, иногда в горле першит, как бы покурить охота, но быстро унимаю этот позыв. А так, уже и забывать начал что когда то бегал каждые 20 минут на перекур...
-
Чутыре месяца и четыре дня как не курю
-
Молоток! *THUMBS UP*
-
А мне три дня назад приснился дивной правдоподобности сон, в котором я полчаса с диким наслаждением курил вишневую сигару... И все, а в целом, так ниразу и неохота было курить за эти 6 месяцев, и употребление спиртного не влияет :)
-
Эх, Дима, а мне вот не снится как я куру .... Я в машине при уборке нашол пачку сигарет - тонких, я наподобие курил последнее время, так не поверишь минут 5 крутил в руках - удивлённо .... Таки и выбросил полную пачку - без двух сигарет - потому как на работе уговорил уже почти всех бросить эту зловредную привычку, и даже подарить эту пачку некому стало .... а вот бвбы в соседнем офисе не уговариваются - смолят как паровозы, и что-то как-то не очень приятно пахнут, как теперь кажется ....
-
сектанты...
-
Эх, Дима, а мне вот не снится как я куру .... Я в машине при уборке нашол пачку сигарет - тонких, я наподобие курил последнее время, так не поверишь минут 5 крутил в руках - удивлённо .... Таки и выбросил полную пачку - без двух сигарет - потому как на работе уговорил уже почти всех бросить эту зловредную привычку, и даже подарить эту пачку некому стало .... а вот бвбы в соседнем офисе не уговариваются - смолят как паровозы, и что-то как-то не очень приятно пахнут, как теперь кажется ....
Сань, у меня в машине тоже катается пачка сигарет и спички - полные, нераспечатанные! С января - ехал на такси за машиной на теплую стоянку и нечем было рассчитаться - пришлось в табачном ларьке разменивать деньгу покупкой сигарет... Так и лежит :) Подарить тоже некому, да авось и пригодится когда то, мало ли...
сектанты...
:)
-
сектанты...
Ну может и не сектанты, но без сигарет жизнь ничуть не стала хужее, а даже лучшее и намного ....
-
....да авось и пригодится когда то, мало ли...
:)
Ну в приципе то да, мало ли - ГАЙцу подарить там , или ещё каму .....
-
Ну может и не сектанты, но без сигарет жизнь ничуть не стала хужее, а даже лучшее и намного ....
выиграл в лотерею мильён?
-
выиграл в лотерею мильён?
Может и не выиграл, но на покупке сигарет сэкономил. А сам, то, выиграл что ли?
-
нет, не выиграл...тока и на автобусе дешевле ездить...ан нет на машинах деньги тратим...на покупке сигарет съэкономил...тыщу в месяц...ниачом...
-
нет, не выиграл...тока и на автобусе дешевле ездить...ан нет на машинах деньги тратим...на покупке сигарет съэкономил...тыщу в месяц...ниачом...
За то научился контролировать себя, поэтому не буду подаваться провокации, а то забанят опять.
-
Сегодня ровно год как я бросил курить. За год не выкурил ни единой, и не хочу! По застолью - не тянет абсолютно, даже наоборот - нравится попивать без закурки! В машине без сигареты - привык давно. Даже работать на воздухе уже привык без перекуров :)
К наступающему Новому году желаю всем курящим БРОСИТЬ К ЧЕРТУ эту ГАДОСТЬ! :)
-
Вот теперь верю! Вобчем я всегда в тебя верил Дим :)
-
Бросание курения, кстати, явилось толчком для изменения образа жизни. Я еще в начале (через месяц) писал что давление не приходило в норму - было на уровне 135-150/95-110, пульс 100-110... Через 2 месяца я прибавил в весе 13 кило по отношению к тому дню как бросил... И тут один кардиолог, к которому я обратился за помощью, дал мне один простой и золотой совет - исключить из рациона соль... Товарищи, как же много мы, оказывается, едим соли! И как она вредит... Благодаря ему я на сегодняшний день без особого труда скинул 20 кило (т.е. сейчас мой вес меньше, чем когда я только только бросил курить), и давление давно уже стабилизировалось на уровне моего 18-летия! Скидывание веса подтолкнуло меня к занятием физкультурой - теперь дважды в день обязательная "разминка" с гантелями, отжиманиями, ну и прочим... А каждые воскресенье - 2 часа футбола в спортзале...
Бросайте, ребята, курить! Это здорово!
-
Три года назад по рекомендации товарища послушал аудио книгу Аллена Кара "Лёгкий способ бросить курить" и с тех пор не курю. У меня на предприятии уже по моей рекомендации прослушали и бросили курить три человека.*coffee* Бросайте курить - это на самом деле здорово!*THUMBS UP*
-
Не курю 1 год и 18 дней, стал забывать что курил, но в весе прибавил, бросал с "Чампекс"
-
Не курю 1 год и 18 дней, стал забывать что курил, но в весе прибавил, бросал с "Чампекс"
Со всей ответственностью могу посоветовать диету для быстрого и качественного снижения веса! Сам столкнулся с тем же после бросания, набрал 12кг, затем попробовал подиетиться и скинул за месяц с небольшим 18кг! Бессолевая диета (http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/saltless-diet.html) - использовал то что в инете нашел, плюс не стал есть хлеб (никакой), сахар (заменил медом). Прошел год уже как я диетился, назад вернулось 3,5 кг (от скинутых 18), и то - за новогодние праздники и неуемное пивопитие за время отпуска. Шоколад стал кушать уже давно, так что он не очень вредит талии :) А вот хлеб не ем и соли стараемся поменьше использовать при готовках.
Вот как раз с завтрашнего дня (точнее уже с сегодняшнего) я вновь на этой диете :)
-
Я вообще как то легко бросил ... 3 года или более не засекал... Просто утром проснулся затянулся сигаретой и выкинул ... И вообще не тянет а кто рядом курит дышать не возможно запах аж бесит ...
А вот когда выпью могу и покурить ... на следующий день все опять как отрезало даже и смотреть в сторону сигарет не охото... Как то так ... Все знакомые о......вают как ты так можешь ....
Насамом деле это не зависимость а просто дурная привычка ... Просто нужно себя перебороть ... К стати жена тоже бросила ... и тоже покуривает когда выпьет и то не всегда
Не курю 1 год и 18 дней,
К стати говорят кто считает дни тот все равно закурит ... это я тоже проходил до этого лет 10 назад бросал хватило чуть больше чем на год ... тогда бросал с табексом ...
-
Я тоже запах переносить не могу, охота удавить рядом курящих :) И по выпивке совершенно не тянет, как то наоборот, радует что выпить можно больше, и голова не болит потом :)
-
Неделя пошла как бросил курить обычные сигареты...перешёл на электронные. Классная штука хочу заметить. Зарядки на два дня хватает, заправки спец.жидкостью на день. Нет запаха, нет дыма, можно "парить" в неположенных местах..даже в самолётах ) Ощущения не похожи на обычную сигарету, но "хотелку" никотина отбивает и хорошо. Сразу взял с содержанием никотина меньше, чем в обычных сигаретах..но и сейчас чувствую, что этой дозы многовато.
В общем, планирую сойти на ноль по никотину, а потом и её саму выбросить..много перерыл информации в интернете, реально помогает. Нашёл даже заключение каких-то Швейцарских ученых..типа 95 из 100, перешедших на электронную сигарету, в итоге вообще бросили курить....В общем к этому стремлюсь. А просто взять и не курить не получается..."зависимость" горло давит, день-два могу передержаться..а больше никак..ну или слабоволен в этом плане.
-
..ну или слабоволен в этом плане.
Т.е. и "сила" есть, и "воля" есть, а "силы воли" нет? :)
-
)) Да фиг его знает. У большинства курильщиков две зависимости:
1) Никотиновая (вплоть до полного прекращения выработки никотина организмом...таким людям бросать нельзя..Одному знакомому главврач районной больницы прямо прописал - 4ре сигареты в день!)
2) Тактильная и психологическая..Это выйти на перекур, подержать в руках, затянуться, подымить и проч.
У кого только тактильная - тем проще всего - кинул конфету в рот и всё..или просто сам себя переборол.
У кого никотиновая - тут сложнее, надо постепенно, чтобы организм привык к понижению уровня стороннего никотина.
У кого та и другая - самый трудный случай.
В моём случае зависимость исключительно никотиновая. Так как от самого процесса курения я удовольствия что-то не особо получаю и могу вспомнить "а не покурить бы"..когда горло хочет никотина. А ощущения эти принеприятные...обильное слюновыделение, трудно дышать..в мозгу только "бум-бум..курить-курить".
Собственно потому пробовал бросать курить, но регулярно срывался.
Так это электронка - хороший, на мой взгляд, способ. Не ставлю себе пока какие-то сроки, но буду отписываться по динамике ))
Да и те кто курить и не собирается бросать - на мой взляд, тоже стоит подумать на счёт перехода на электронную.
1) Можно курить где угодно и когда угодно
2) Не воняет одежда
3) Приятный вкус
4) Нет продуктов горения, угарного газа, аммиака, мочевины и всей прочей таблицы, из которой делают "псевдотабак"
Соглашусь, что про жидкость для электронных сигарет информации немного. Нет каких либо официальных лабораторных исследований..но это, думаю, происки никотиновых магнатов.
Везде где смотрел, состав жидкости прост - вода, глицерин, ароматизатор, никотин. Многие вообще намешивают жидкости сами себе, на свой вкус и на свою крепость. Так что считаю, что электронные всё равно безвреднее классических сигарет.
-
ровно два года как бросил, ни одной так и не выкурил за это время. и желания никакого нет :) бросайте все курить наздоровье!!
-
LLIYCTPUK,
Получается ка у алкоголика)))) я не пью больше Водку а вот пиво. могу в говно уделаться ))))
Вы думаете лучше никотиновой ломки травить себя сигаретами ???
А я так понимаю что это ради самоуспокоения... Типо врач запретил бросать и т. д.
Коли бросил то бросил. А так что курю но помалу не считается.
После того как бросите окончательно еще пол года будете выплевывать легкие и все остальное вместе с ними.
После чистки зубов даже бле..... охото ))))
-
Бросил в январе 13-го года с помощью "табекса", курил 20 с хреном лет, "завязал" в один день. Всем желаю удачи и главное здоровье.
-
Ну что ж, бросил курить как неделю..теперь "парю"...уже перешёл на пониженное содержание никотина и "парю" реже, чем курил обычные сигареты. Скорее всего потому что мозг не тянется к этой электронной штуке как к сигарете лишь бы покурить...а именно тогда когда хочется никотинчика.
Немного модернизировал свой девайс...отпали все имеющиеся у стартового комплекта минусы (средняя тяга, протечки и попадания жидкости в рот при сильной затяжке). Теперь только "парю" и наслаждаюсь вкусом винограда или дыни ))
Если покупать отдельно по запчастям, то полный комплект выходит на 1500-1800рублей...Решил тестю и отцу такие же штуки на новый год подарить :)
Кстати, может это самовнушение, но заметил что полной грудью "до предела" вдохнуть легче стало, чем раньше. А вообще народ говорит, что через неделю-две может начаться кашель...типа это вся дрянь из лёгких будет постепенно выходить с обновлением тканей.
(http://s020.radikal.ru/i718/1312/3e/22ea0682dd52.jpg)
-
Перестал курить около 3 лет назад, стаж курильщика состовлял 20лет, в один прекрасный день задал сам себе вопрос - зачем курю? Ответ был не найден,перестал курить, через несколько дней почувствовал , что стало лучше дышаться,появилась легкость и жизнерадостность, на сэкономленные деньги вот купил либерти)).
-
Не курю 5 лет (стаж курильщика был 13-14 лет) в течении трех лет бросал трижды, не курил по несколько месяцев, потом срывался, а потом сказал себе , да ты просто тряпка, нет силы воли, ну и что-то в этом духе, и бросил, сразу, даже пачку не докурил(долго валялась на работе початая) без конфет, пластырей, электронных сигарет, все легко и просто, без ломок, без тяги покурить, Я считаю, что организму не нужен никотин, это все в голове, и менять сигареты на никотин в другой форме невижу смысла. У меня парень на работе тоже "бросил" курить сигареты, теперь электронную сосет как соску не выпуская изо рта...
-
Соглашусь с последним - многие, переходящие на электронную, становятся сосками...Я пока от этого не страдаю ) Насчёт остального пока в раздумьях.
-
9 января будет два года как бросил курить, стаж лет 35, сам бросить не мог, друг с которым первый раз попробовали покурить в шесть лет бросил с помощью "Чампекса" и я купил, начал пить 5 и с 9 до сегодняшнего дня не курю, правда бывает во сне покуриваю изредка
-
... правда бывает во сне покуриваю изредка
Главное, чтобы матрас не загорелся :) :)
-
А я первый раз заметил .... не курю год,
Это было написано 21.10.2011 ..... Докладываю - с тех пор ничего не изменилось - ни одной затяжки из чего-либо !!!!
-
01.01.2014 - 4 года без никотина!!!
Слушал аудиокнигу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
-
Две недели не курю и не тянет.
-
Три года не курю - и не тянет :)
-
Ровно четыре года и два месяца не курю, и ..... и что то боюсь сорваться ...
-
Поздравьте! 7 дней как не курю. Уже и не хочеться)
-
с 02.11.14 по 22.11.14. выкурил штук 5 сигарет, после 22.11.14. до этой минуты ни одной. курить временами хочется. стаж курильщика - 30 лет.
-
сигареты - зло !!!
-
Бросал два раза. Первый раз просто не курил. Хватило на месяц. Второй раз курил какие-то китайские сигареты из травы, одни иероглифы на пачке. Рекомендую. Зависимость пропала через неделю, не тянуло, так прошло полгода. Потом начал опять курить, специально )
Хочу купить парилку, посоветуйте нормальную дудку. Размер и цена значения не имеют (в месяц на сигареты трачу 5'000), главное, чтобы не текла и работала.
-
Просто брось и всё , все мои знакомые, которые пытались так себя обмануть - вернулись к обычным сигаретам - кто то чуть раньше, кто то чуть позже ...
-
Бросай, кому говорят!
Я уже не курю 34 года, и 1 месяц
-
Прочитал, опять же Аллана Карра "Легкий способ бросить пить"))))))))) ;D ;D ;D . Не пью третью неделю и вообще не тянет))))))) А курить я так и не начал, уже получается 10-й год пошел)))))
-
5 год не курю, уже как то писать в этой ветке странно :)
а вот побухать... в пятницу можно вискаря накатить, если удалось в деревню уехать, ну а в субботу - святое дело под шашлычок, баньку... пока не вижу поводов отказываться от этого :)
-
Без водки,скучно жить на свете)))
-
Без водки нормально, а без вискаря скучно :)
-
Колхоз дело добровольное как говориться). Сегодня 2 месяца без бухла, полет великолепный)
-
Как же вас легко подмять под чужое влияние, если какая-то шарлатанская книжка может полностью изменить вашу жизнь)
-
в общем скоро будет пол года без алкоголя, и я рад если это действительно влияние этой книги. Ну а вы можете и дальше пить не подвергаясь ни какому влиянию))))
-
Книга - это просто крючок, за который удобно держаться, если сам не решил бросить - не поможет ничто ...и никто ... Это и с куревом и с бухлом ....
Предпочитаю культурное употребление, не вижу смысла отказывать себе от бокальчика хорошего вина или чего покрепче пару - тройку стопочек .....иногда.
-
Ну, каждому свое Сань))) через восемь дней кстати годовщина как год без бухла))) а без сигарет даже уже и не помню)))
-
Да, но я тебе это когда то говорил. И обьяснял - что у каждого своё.... Но пока САМ не решишь ....пока в голове не щёлкнет ....ничего не поможет.
-
А кто из нас первый курить бросил - я или ты ????
-
ну это хз))) если смотреть по названию темы, то получается я бросил курить 22 июля 2007г.)))
-
Ну, каждому свое Сань))) через восемь дней кстати годовщина как год без бухла))) а без сигарет даже уже и не помню)))
Первые 3 года без алкоголя не просто продержаться, потом уже привыкаешь к новому принципу существования. Год это конечно тоже существенный срок, но только через 3 года реально осознаешь что зависимость ушла.
-
Если держаться , то и десять лет подвиг). сила воли в этих делах это мазохизм и извращение. К счастью у меня просто пришло осознания не нужности этого. А раз мне это не нужно то и мучений нет, и ни какой силы воли не надо))) Всем ЗОЖа в жизнь товарищи!)
-
Просто 3 года действительно приходится держаться, поскольку находишься ещё в рамках секты "культурного пития". Окружающая действительность постоянно, так или иначе, пытается тебя опустить до своего уровня (давай один стаканчик, ну сегодня же праздник, мы никому не скажем, да это же просто сок). Через 3 года приходит осознание что уже не являешься частью это субкультуры и вопрос "держаться" уже просто отпадает. Т.е. становится как бы... всё намного проще что ли ... и легче, особенно если тебя (как меня) поддержали все близкие родственники.
ПМСМ главное не пытаться насильно изменить всех вокруг себя. В конце концов стратегическое преимущество всегда на стороне не пьющих (не курящих), просто по факту того, что пьющие (сосущие сигарету) статистически чаще освобождают место под солнцем, в результате собственных ошибок совершённых под влиянием наркотического помутнения сознания. В этом плане моя позиция такова - хотите пить - пейте хоть Боярку, курите хоть беломор, я отговаривать не стану, пусть вещи идут своим естественным чередом... Кто дойдёт до понимания сам - помогу, а перевоспитывать остальных - увольте :)
В конце концов текущую работу я получил в результате того, что мой предшественник (мир ему) заболел раком гортани что-ли и навсегда выбыл из этого мира. А если бы он не курил? Я бы так и остался на прежнем рабочем месте, возможно бы даже попал под сокращение.
-
После 20 летнего стажа курения, бросил полтора года назад. Купил из Китая парилку, в тот же день решил больше сигарет не покупать. Через неделю зависимость ушла. Поначалу непривычно. Теплый противный сладковатый пар. Поначалу жижа покрепче, кофе, как рекомендуют новичкам. Потом фрукты. Перепробовал кучу аромок. Сейчас остановился на чистой жиже без никотина и аромок. Один глицерин и гликоль. Как соска для ребенка ).
Плюсов куча, зубы побелели, парю прямо дома. Денег, если верить калькулятору сэкономил около 100 т.р.
Бросайте курить, парни! Это легко.
(http://s018.radikal.ru/i517/1701/05/517b17070386.jpg)